Hypertenzní onemocnění srdce (HD) je nejčastějším důvodem, proč pacienti kontaktují specializovaného terapeuta. Trvalé zvyšování krevního tlaku s následným poškozením srdce, cév, centrálního nervového systému, ledvin a očí je příčinou invalidity milionů lidí. Léčba hypertenze předpokládá celoživotní dodržování diety, přiměřenou fyzickou aktivitu a užívání farmakologických látek. Pacienti se často pokoušejí snížit krevní tlak doma pomocí nekonvenčních metod. Použité metody, jejich účinnost a bezpečnost jsou popsány v článku.
Když lze hypertenzi léčit lidovými léky
Doporučení American Heart Association (ANA) z roku 2017 revidovala klasifikaci a fáze předepisování léčby hypertenze.
Trvalý nárůst tlaku o více než 130 mm Hg Je považován za 1 stupeň GB a vyžaduje výběr nelékových metod léčby:
- racionální výživa (se zařazením vitamínů, minerálů, rostlinných tuků, snížený příjem soli);
- omezení alkoholu;
- normalizace režimu pracovního klidu;
- přiměřená fyzická aktivita;
- hubnutí (zaměřte se na body mass index a obvod pasu).
Jako doplňkový prvek se používají fyzioterapeutické metody: akupunktura (bodová akupunktura), masáž, použití magnetu a střídavého proudu.
Navíc při úrovni tlaku od 130/80 do 139/89 mm Hg. je povoleno použití lidových léků se středními antispasmodickými, sedativními (sedativními) a diuretickými účinky.
Základní podmínky pro použití nekonvenčních metod:
- nepřítomnost závažných souběžných onemocnění (například dekompenzovaný diabetes mellitus, selhání ledvin);
- středně těžká hypertenze (systolický tlak pod 150, diastolický - méně než 100 mm Hg) bez poškození cílových orgánů (stadium 1-2);
- provádění základních nedrogových doporučení;
- žádné kontraindikace pro použití lidových prostředků.
Pacienti s hypertenzí jsou registrováni u rodinného lékaře nebo kardiologa, proto je nutné hlásit všechny užívané léky (včetně „mateřských“ receptů).
Co pomáhá s hypertenzí doma a jak připravit léky
Potřeba rychle snížit krevní tlak doma bez pilulek často vzniká u pacientů bez doprovodné patologie. Použití lidových receptů je povoleno při úrovni tlaku menší než 150 mm.článek, absence klinických příznaků hypertenzní krize:
- vysoká tepová frekvence (tachykardie) více než 80 tepů za minutu;
- bolest v srdci (angina pectoris);
- porušení vědomí;
- silné bolesti hlavy;
- hluk v uších;
- zrakové postižení: „rozmazaný obraz“;
- u těhotných žen - konvulzivní syndrom.
Další podmínkou je nepřítomnost kontraindikací a alergická reakce na použité metody.
Účinný lék - nastavení hořčičné náplasti na lýtkové svaly - podporuje redistribuci průtoku krve a snížení ukazatelů, pokud je to nutné, k rychlému snížení tlaku bez léků.
Rostliny
Bylinná medicína je často používána lékaři tradiční medicíny ke zlepšení pohody pacienta za přítomnosti kontraindikací k užívání syntetických léků.
Nejpoužívanější složky a jejich léčivé vlastnosti jsou popsány v tabulce:
| Rostlina | Léčebné účinky |
|---|---|
| Šípek |
|
| Šišky |
|
| Kopr |
|
| Máta peprná |
|
| Zrzavý |
|
| Jeřabina (aronie) aronie |
|
Nejpoužívanějšími způsoby vaření jsou odvary nebo vodní nálevy.
Univerzální schéma vaření: 1 polévková lžíce suchých rostlin se zalije 200 ml vroucí vody, nechá se vařit 10-15 minut. Trvejte 5-6 hodin. Užívejte 2-3 polévkové lžíce 1krát denně jednu hodinu po jídle.
Sbírka bylin v bylinné medicíně na hypertenzi
Za účinnější jsou považovány kombinované bylinné přípravky, které poskytují mírný diuretický, sedativní a antispasmodický účinek. Nejpoužívanější receptury (počet dílů v poměru je uveden v závorkách):
- Listy brusinky (1), květy hlohu (1), květenství chmele (2), šípky (2), bylina ledvinovníku (2) a bobule rybízu (1). Sbírka má výrazný diuretický účinek. Recept na vodní nálev: 3 polévkové lžíce směsi zalijeme 1 litrem vroucí vody. Užívejte ½ šálku 3krát denně.
- Kořen kozlíku lékařského (1) a zázvor (1), oregano (2), bobule kaliny (2) a luční bylina (2). Infuze se připravuje rychlostí 1 polévková lžíce. lžíce surovin na 0,5 vody. Užívejte ½ sklenice 3x denně před jídlem.
- Bylina heřmánku (2), plod hlohu (3), bylina divokého rozmarýnu (1), kořen kozlíku lékařského (1) a lopuchu (1), bylina třezalka tečkovaná (2). Směs se doporučuje pro pacienty s nespavostí, emoční labilitou a zvýšenou úzkostí. Nálev se připravuje z 1 polévkové lžíce. sběrné lžíce na 1 sklenici vody. Konzumujte 3x denně.
- Divoký rozmarýn (3) a mateřídouška (2), přeslička (2) a oregano (2), březové listy (1), bobule aronie (1). Použití ve formě odvaru: 1 polévková lžíce směsi ve sklenici vody, přivedeme k varu a necháme 15 minut louhovat. Užívejte ¼ sklenice 4-6krát denně.
- Bylina matka a nevlastní matka (2), sušená máta (2), tymián (2), koprové "deštníky" (1), bylina slaměnka (1). K léčbě hypertenze se používá infuze: 2 polévkové lžíce výsledné suché sbírky na 1 litr vroucí vody. Nechte půl hodiny působit. Pijte 3x denně 100 ml bez ohledu na jídlo.
K rychlému snížení tlaku při absenci léků se používá kombinace alkoholových tinktur z mateřídoušky a hlohu: 3x denně 15 kapek obou roztoků na lžičku s medem. Receptura se nedoporučuje pacientům s onemocněním jater.
Med a jeho "příbuzní"
Med je jednou z nejzdravějších sladkostí na světě, kterou často konzumují pacienti různých profilů. V kardiologické praxi se přípravek používá pro vysoký obsah vitamínů (A, PP, C a skupina B), organických kyselin a enzymů. Zlepšení mikrocirkulace krve, odolnosti cévní stěny, stimulace diurézy a eliminace toxických látek není úplným výčtem užitečných vlastností produktu.
Způsoby použití medu k léčbě hypertenze:
- Na 1 sklenici řepné, mrkvové nebo brusinkové šťávy přidejte 1 polévkovou lžíci tekutého medu (lépe - limetka, akát). Vezměte 200 ml roztoku denně.
- Přidejte 3 lžíce jablečného octa do 1 sklenice tekutého nektaru, promíchejte. Výsledná medová infuze se odebírá na 2 polévkové lžíce. lžíce 1krát denně po jídle. Výrobek by měl být uchováván v chladničce ne déle než 2 týdny.
- Lidem s vysokou mírou úzkosti, nespavosti se doporučuje před spaním vzít 1 sklenici teplého kravského (nebo kozího) mléka s rozpuštěnou 1 lžící medu. Výsledný roztok má relaxační a sedativní vlastnosti.
Příjem medu je omezen pro diabetiky kvůli vysokému obsahu glukózy.
Kromě toho se v alternativní medicíně často používají další včelařské produkty:
- Perga („včelí“ chléb), který se získává přeměnou nasbíraného pylu. Užívejte jako součást směsi: 1 čajovou lžičku medu a včelího chleba 1x denně.
- Včelí jed, který rozšiřuje průsvit krevních cév, se získává ze sušených mrtvých včel. Užívá se jako alkoholová tinktura (10-15 kapek 2x denně). Kromě toho lékaři alternativní medicíny doporučují 2-3 včelí žihadla za měsíc pro stimulaci imunitního systému.
- Mateří kašička má výrazný antispasmodický, antisklerotický a metabolický účinek. Vyrábí se ve formě tablet Apilak. Doporučené schéma použití: 1 tab. 2x denně po dobu 20-28 měsíců.
Zelenina, ovoce a bobule
Zahradnické produkty pěstované v ekologicky šetrných podmínkách se používají ke komplexní léčbě hypertenze. Nejpoužívanější receptury jsou uvedeny v tabulce.
| Prostředek | Způsob vaření | Režim použití |
|---|---|---|
| Šťáva z řepy | Středně velká kořenová plodina prochází odšťavňovačem a poté filtrem (gázou). Výslednou kapalinu nechte 48 hodin. Zřeďte čistou vodou nebo přírodní šťávou | 1 polévková lžíce 5x denně |
| Různé džusy | Šťáva z řepy, brusinek (po 150-200 ml) a 1 citronu se smíchá s 1 sklenicí tekutého medu a 40% vodkou (zředěným alkoholem). Trvejte na tom 3 dny. Směs je uložena v chladničce pod víkem | 1 polévková lžíce denně 30-60 minut před jídlem |
| Cibule |
| 1 st. lžíce třikrát denně. |
| Viburnum infuze | Čerstvé bobule (1 sklenice) se nalijí 1 litrem vroucí vody. Nechte působit 6 hodin. Výsledný roztok se procedí přes síto (gázový filtr) a přidá se 200 ml medu | ½ šálku třikrát denně před jídlem |
| Koprový odvar | 1 polévková lžíce. 200 ml vroucí vody se nalije přes lžíci "deštníků". Nechte působit 10 minut | ½ šálku dvakrát denně |
| Rybízový odvar | Suché plody rybízu se zalijí sklenicí převařené vody a nechají se 5-7 minut vařit nad ohněm. Trvejte na 1 hodině | ½ polévkové lžíce. 3x denně. |
| "kardiologická směs" |
| 1 polévková lžíce. lžička 3x denně (kromě nasycení organismu stopovými prvky a vitamíny, zažene pocit hladu, sníží chuť k jídlu) |
Doporučuje se používat metody fytoterapie po dobu 2-3 měsíců, poté si udělejte přestávku na 1-2 týdny. V případě kritické situace s potřebou rychle snížit tlakové indikátory doma jsou lidové prostředky bezmocné.
Výše uvedené receptury jsou jen doplňkem tradiční terapie, která zahrnuje úpravu životního stylu a systematickou léčbu antihypertenzivy.
10 tipů pro hypertonika doma: klasická pravidla "života" pro nemocného
Přetrvávající vysoký krevní tlak je signálem „špatné funkce“ kardiovaskulárního systému. Pro snížení rizika komplikací a zpomalení progrese procesu se doporučuje dodržovat seznam jednoduchých pravidel zdravého životního stylu (HLS):
- Vyvážená strava obsahující přiměřené (pro různý věk, pohlaví a profesní činnost) množství živin. Omezte spotřebu soli, silného čaje a kávy.
- Vzdát se alkoholu a kouření navždy. Ethanol a nikotin jsou některé z příčin poškození cév a zvýšeného krevního tlaku (při užívání a kocovině).
- Normalizace tělesné hmotnosti. U pacientů s vysokým nutričním stavem a obezitou je vyšší riziko rozvoje infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody.
- Fyzická aktivita (dávkovaná). Soubor cvičení vybírá lékař s přihlédnutím k závažnosti stavu, přítomnosti doprovodných onemocnění. Například při obezitě 2-3 stupňů je běh kontraindikován kvůli riziku poškození kolenních kloubů.
- Normalizace denní rutiny. Nedostatek odpočinku, chronický nedostatek spánku jsou další rizikové faktory pro arteriální hypertenzi a další onemocnění kardiovaskulárního systému.
- Systémová léčba: užívání doporučených antihypertenziv v uvedených dávkách. Při absenci (poklesu) účinku, výskytu nežádoucích reakcí - konzultujte nápravu se svým lékařem.
- Neberte další finanční prostředky (včetně tradiční medicíny) bez rady odborníka. Nekonvenční metody jsou jako monoterapie hypertenze neúčinné, ale doporučují se jako součást komplexní léčby.
- Vlastní monitorování krevního tlaku. Hypertenzním pacientům se doporučuje, aby si vedli speciální deník s ranními a večerními indikátory. V případě zhoršení zdraví, záchvatů bolesti, prudkých skoků v hodnotách a užívání léků mimo doporučené schéma uveďte do deníku.
- Pravidelné konzultace s odborníkem (nejméně 2krát ročně - při absenci indikací pro změnu terapie).
- Duchovní pohoda. Optimistický přístup, se kterým člověk začíná den, určuje nové možnosti rozvoje. Depresivní myšlenky, pocity viny, nevyléčitelnost přispívají ke zhoršení stavu, zvyšují riziko komplikací.
Kontrola vysokého krevního tlaku doma je jedním ze základních pravidel antihypertenzní terapie. Zodpovědný přístup k léčbě a dodržování lékařských doporučení pomáhají stabilizovat stav a zlepšit celkovou pohodu pacienta.
Závěry
Léčba hypertenze je jedním z prioritních úkolů kardiologů na celém světě. Pacienti se vyhýbají syntetickým lékům a preferují bylinnou léčbu. Užívání lidových léků na vysoký krevní tlak je další složkou terapie, která zlepšuje účinek léků. Nezávislé užívání nekonvenčních léků (včetně peroxidu vodíku doporučeného profesorem Neumyvakinem) je často doprovázeno progresí onemocnění nebo rozvojem vedlejších účinků z nesprávného použití.
