Každá žena ve svém životě je nucena čelit období, kdy se reprodukční systém stane neúčinným. V lékařské terminologii se tento jev nazývá menopauza. Jeho výskyt se vyskytuje u všech žen v různém věku. Tento projev je způsoben tím, že tělo má určitý počet vajíček, které nakonec zmizí. V souladu s tím žena přestává být schopna otěhotnět a spolu s tím se zastaví i menstruační cykly. Tělo se začíná přestavovat, mění se hormony, což ovlivňuje celé tělo jako celek. Krevní tlak a menopauza spolu často úzce souvisí.
V období před nástupem menopauzy se ukazatele krevního tlaku snižují a po překročení tohoto milníku se zvyšují. 
Zvýšený tlak během menopauzy může být spojen s následujícím:
- Léčba hormonálními léky.
- Mít nadváhu.
- Zvýšená citlivost těla na slaná jídla a potraviny.
- Snížená produkce estrogenu a progesteronu.
- Zvýšená vaskulární rezistence.
- Zadržování solí s přebytkem sodných iontů v těle, v důsledku čehož se zvyšuje objem krve.
- Nestabilita vůči stresovým situacím, nadměrná emocionalita.
Důležité: tlakové skoky nemusí být spojeny s menopauzou, ale s přítomností nádoru nadledvinek, respektive před zahájením léčby, je nutné podstoupit úplné lékařské vyšetření k identifikaci přesné příčiny.
Známky a příznaky hypertenze s menopauzou
Nedostatečné množství hormonů v těle ženy ovlivňuje ukazatele krevního tlaku. Podle následujících projevů lze určit, že krevní tlak a menopauza mají souvislost:
- Během návalů horka se zvyšuje průtok krve. Taková období jsou doprovázena nevolností, závratěmi, horečkou, nedostatkem vzduchu (je obtížné dýchat). V souladu s tím dochází k selhání aktivity vegetativně-vaskulárního systému, což může způsobit změny ukazatelů krevního tlaku.
- Emočně nevyrovnaný. Více žen menopauzu hůře snáší, z tohoto důvodu lze pozorovat časté změny nálad. Emoční stav ženy se stává zranitelným a i ten nejmenší detail může způsobit silné pocity. Plačivost se může během minuty změnit na hněv, depresi, podrážděnost. Takový projev v těle nemůže projít bez následků. Nestabilní emoční chování a deprese jsou hlavními důvody, proč dochází k problémům s cévním systémem, doprovázeným zvýšením krevního tlaku.
- Bezesné noci. S menopauzou jsou ženy nervózní, zvyšuje se hladina pocení, pozoruje se nykturie (močení, hlavně v noci), což narušuje normální spánek v noci. Spánek se stává citlivým a spíše povrchním než hlubokým. Nedostatečný odpočinek je často příčinou „návalů“ ukazatelů krevního tlaku.
- Nadváha je často spojena s metabolickými poruchami, ke kterým dochází během menopauzy. Váha se začíná zvyšovat i při mírné odchylce od správné výživy. V tomto případě se zvyšuje zatížení srdce a krevních cév, jsou nuceny začít fungovat ve zvýšeném režimu, což ovlivňuje indikátor tlaku.
Tyto příznaky lze potlačit hormonálními léky, ale nekontrolované užívání drog může způsobit nové zdravotní problémy.
Důležité: Je kontraindikováno zapojit se do samoléčby hormonálními prostředky, protože nesprávné použití přispívá k zahušťování krve a cévy se ucpávají.
Hypertenze s menopauzou se může vyvinout i u žen, které se s podobným problémem dříve nesetkaly. Z tohoto důvodu odborníci doporučují, abyste se seznámili se seznamem příznaků předem, abyste mohli včas zaznamenat vývoj onemocnění.
Příznaky:
- Časté, silné bolesti hlavy.
- Návaly horka s horečkou a pocitem nevolnosti.
- Srdce často začne bít rychleji.
- Náhlé změny nálady.
- Je pozorováno časté močení.
Trvání menopauzy a hypertenze
Ženy se často zajímají o otázku, jak dlouho trvá menopauza doprovázená vysokým krevním tlakem. Neexistuje jediná odpověď. Podle lékařských statistik má 60 % žen 2 roky po poslední menstruaci návaly horka, klimakterickou depresi, vysoký krevní tlak a další příznaky.
Délka menopauzy přímo závisí na celkovém zdravotním stavu, kvalitě a pravidelnosti výživy a léčby a vlastnostech organismu. Jen velmi zřídka se ženám podaří vyhnout se menopauze a u některých nepřesáhne 14 dní.
Návaly horka, které s větší pravděpodobností způsobí zvýšení tlaku než všechny ostatní příznaky menopauzy, trvají v průměru 30 sekund až 3–5 minut.
Léčba hypertenze s menopauzou
Mnozí věří, že pokud tělo postrádá hormony, je proto nutné doplnit hladinu jejich obsahu pomocí léků. Hormonální léky k léčbě menopauzy je však možné používat pouze pod dohledem lékaře as extrémní opatrností, protože použití hormonů s vysokou mírou může vést k závažným komplikacím.
V zásadě, pokud během menopauzy dochází k tlakovým rázům, léčba se provádí pomocí léků používaných na hypertenzi. Ale neměli byste kupovat léky bez konzultace s lékařem. Ve většině případů je možné zvolit prostředky, které jsou vhodnější a bezpečnější k použití. Hypertenze s menopauzou může být léčena jedním lékem nebo v kombinaci.
Výživa
Celkový stav ženy s menopauzou má přímou interakci s výživou, z tohoto důvodu byste před zahájením léčby měli zcela přehodnotit svou stravu. Ženy, které potřebují normalizovat krevní tlak, by měly zařadit do jídelníčku více zeleniny a ovoce (přednost by měly mít čerstvé druhy), vyloučit potraviny s vysokým obsahem tuku a soli nebo je alespoň konzumovat v minimálním množství. Cukrářské výrobky se doporučuje používat co nejméně. Hypertenze a špatné návyky jsou neslučitelné, proto je nutné vzdát se tabákových výrobků a nápojů s obsahem alkoholu.
Dodržování i takových jednoduchých pravidel pomůže ženě zmírnit stav hypertenze a menopauzy.
Léky
Tlak v menopauze u žen může často vyžadovat léčbu léky. Pro terapii může lékař předepsat následující léky:
Skupina | Popis | Název léků |
|---|---|---|
| Fytoestrogeny | Léky jsou podobné estrogenním hormonům. Vyrábí se z rostlin, které obsahují hormon estrogen. Hlavní výhodou léčby léky této skupiny je, že ženskému tělu nedochází k žádné újmě. Neexistují prakticky žádné kontraindikace k použití. | Často předepsané léky pro menopauzu jsou "Proginova" a "Klimonorm". |
| Homeopatické léky | Léky této skupiny jsou častěji předepisovány, pokud je užívání hormonálních léků kontraindikováno.Léky pomáhají získat kontrolu nad návaly horka, pocením. Normalizují psychický stav, což vede ke stabilizaci emocí. Podporujte zlepšení krevních cév. Lék může být také použit pro profylaktické účely při tvorbě krevních sraženin. | Velmi oblíbené jsou tyto léky: Klimadinon, Remens. |
| Sedativa | Používá se ke zklidnění nervového systému, snížení bolesti, odstranění křečí. | Kozlík lékařský, Mateřídouška, Bromidy. |
| Kardiostimulátory a diuretika | Léky se předepisují pouze společně. Jejich působení je zaměřeno na zvýšení účinnosti léků z jiných skupin. | Většina předepisuje 2 léky těchto skupin: "Biprolol", "Retard". |
Důležité: pokud jsou kromě vysokého krevního tlaku zaznamenány silné bolesti hlavy, zhoršení zraku (rozmazaná viditelnost, ztmavnutí atd.), ztráta orientace, koordinace, pak musíte okamžitě zavolat lékaře, protože existuje vysoká pravděpodobnost hypertenzní krize, mrtvice nebo srdeční infarkt.
Aerobik
Léky budou účinnější, pokud budete současně cvičit aerobní cvičení. Doporučuje se pravidelně cvičit, ale pozorovat 
přípustné zatížení, které lze postupně zvyšovat. Tlak v menopauze u žen lze normalizovat provozováním následujících sportů:
- Běh, chůze.
- Lyžování.
- Bruslení.
- Plavání.
- Tanec.
- Fitness a další sporty, které nevyžadují namáhavou fyzickou aktivitu.
Doporučuje se dát přednost typu, který vám více vyhovuje, protože ve většině je důležité emocionální rozpoložení.
Lidové léky
Příznivci alternativní medicíny se snaží neuchýlit se k užívání léků a provádět léčbu lidovými léky, mezi nimiž existuje velké množství receptů a prostředků k léčbě vysokého krevního tlaku s menopauzou.
Hloh
Pro stabilizaci emočního stavu, boj s nespavostí a dalšími příznaky menopauzy se používá infuze plodů a květů hlohu.
Příprava: 1 čajovou lžičku květů a bobulí rostliny zalijte jednou sklenicí vroucí vody a nechte asi 20 minut louhovat. Měl by se užívat ½ šálku třikrát denně před jídlem.
Pro větší účinnost můžete do nálevu přidat heřmánek, mateřídoušku a další bylinky, které mají sedativní účinek.
Šalvěj
Ke stabilizaci tlaku lze použít šalvěj ve formě čerstvě vymačkané šťávy ze stonků a listů. Šťáva by se měla konzumovat 3x denně, 2 polévkové lžíce.
Pokud během menopauzy dojde k tlakovým rázům, léčba infuzí šalvěje nebude méně účinná než šťáva z této rostliny. K přípravě infuze budete muset smíchat ve stejném poměru kořen kozlíku lékařského, meduňku, šalvěj a přesličku. 1 polévkovou lžíci bylinné směsi nasypte do sklenice a zalijte vroucí vodou, nechte 20-25 minut, sceďte. Výsledné množství nálevu by mělo být rozděleno do 3 dávek během dne.
Neméně populární je šalvějový čaj, který lze zakoupit téměř v každém obchodě.
Kontrola pohody
Při použití jakéhokoli typu léčby nebo komplexu terapie je nutné sledovat celkový zdravotní stav, indikátory tlaku. Aby byly výsledky měření správné, musí být splněny následující podmínky:
- Nejméně 5 minut před měřením indikátorů přestaňte vykonávat fyzickou práci a vylučte jiné zátěže.
- Posaďte se do pohodlné polohy.
- Upevněte manžetu tonometru asi 2 centimetry nad ohybem loketního kloubu.
- Tlakoměr měřte 3x denně: ráno, odpoledne, večer.
Pro lepší vizuální kontrolu se doporučuje sestavit tabulku, ve které si můžete poznamenat následující:
- Indikátor tlaku (číslo, ráno, odpoledne, večer; levá ruka, pravá ruka).
- S jakou frekvencí srdce bije (ráno, odpoledne, večer).
- Celkové zdraví a pohoda.
Taková tabulka pomůže vizuálně vidět změny zdravotního stavu, sledovat indikátory.
Komplexní léčba, správná výživa a sebekontrola pomohou ženám rychle se vyrovnat s nemocí a vrátit se do běžného života bez stresu, špatného zdravotního stavu, častého močení a dalších příznaků menopauzy.
