Záchvaty paniky s vegetativní dystonií jsou jedním z nejnepříjemnějších projevů této patologie. Tento stav je charakterizován dysfunkcí nervového systému a je vyvolán mnoha faktory, včetně hormonálních poruch, stresu, osteochondrózy a dalších neurologických onemocnění.
Záchvaty paniky se nejčastěji objevují během vegetativních krizí a jsou doprovázeny příznaky, jako je bezdůvodný pocit strachu, zvýšená úzkost, tachykardie, zimnice, bolest a dušnost. Léčba VSD a záchvatů paniky by měla být komplexní a zahrnovat psychoterapii, fyzioterapeutická cvičení, léky.
Proč u VSD dochází k záchvatům paniky
Dosud lékaři nezjistili konkrétní příčinu záchvatů paniky. Jedná se o polyetiologické onemocnění, na jehož vznik má vliv mnoho faktorů. Mezi ně patří:
Hormonální poruchy - například u dospívajících, když nastává aktivní puberta, u žen během těhotenství a během menopauzy. Patří sem i endokrinní onemocnění.
chronická onemocnění - kardiovaskulární, osteochondróza, alkoholismus, neuropatie;
- duševní poruchy – nejčastěji různé fobie.
- měli byste také zdůraznit takzvané spouštěče - faktory, které vyvolávají záchvaty na pozadí již existujícího chronického onemocnění:
- psycho-emocionální stres;
- expozice chemikáliím - léky, léky, jedy znečišťující látky;
- silný duševní nebo fyzický stres;
- změny počasí nebo geografických oblastí.
Existují však formy, ve kterých se záchvaty paniky mohou objevit náhle, na pozadí úplné pohody.
Příznaky záchvatů
Na rozdíl od čistě psychických onemocnění jsou příznaky panického záchvatu s VSD doprovázeny také autonomními poruchami, tedy poruchami činnosti vnitřních orgánů.
Některé spouštěče vyvolávají aktivaci uvolňování stresových hormonů – kortizolu a adrenalinu. V důsledku toho se u pacientů rozvíjí úzkost a některé vegetativní poruchy. Dochází ke spasmu krevních cév, což vede k narušení mozkové cirkulace. Dostává méně kyslíku, což se projevuje pocitem nedostatku vzduchu. To dále stimuluje produkci hormonů strachu – vzniká začarovaný kruh.
Strach a fobie
Zpočátku se mohou vyskytovat jen drobné úzkosti, obsedantní negativní myšlenky, které se pak mohou změnit ve skutečný horor. V důsledku specifických příznaků se u pacienta často vyvinou různé fobie:
thanatofobie - strach z umírání;
- inzultofobie;
- strach ze ztráty mysli;
- klaustrofobie – strach z uzavřených prostor.
Neustálé záchvaty v průběhu času mohou vést k rozvoji deprese.
Vegetativní poruchy
Záchvaty paniky jsou doprovázeny somatickými příznaky:
- závrať;
- kardiopalmus;
- bolest v oblasti srdce;
- dušení, dušnost;
- zimnice nebo návaly horka;
- nevolnost, zvracení;
- třes v rukou;
- Nadměrné pocení;
- necitlivost, pocit lezení po kůži a další nepříjemné pocity.
Příznaky záchvatu paniky s VSD mohou trvat 2-3 minuty až několik hodin. Po promoci se obvykle objeví silná slabost.
Neodkladná péče
Navzdory skutečnosti, že tato nemoc nepředstavuje žádné nebezpečí pro život, pocity z ní vyplývající jsou velmi děsivé a nepříjemné. Čím víc se člověk bojí, tím je to horší. Svépomoc je proto zaměřena právě na obnovení klidu. Měla by být přijata následující opatření:
ovládat své dýchání. Snažte se dýchat zhluboka, klidně a rytmicky;
- zkuste se odpoutat od toho, co se děje ve vašem těle. Podívejte se například z okna nebo si vzpomeňte na něco hezkého;
- otevřete okno, abyste zajistili čerstvý vzduch;
- používejte sedativa, jako je validol nebo tinktura kozlíku lékařského. Uvařit si můžete i čaj z máty nebo meduňky.
- dát si teplou sprchu nebo koupel.
Další léčba pacienta náchylného k záchvatům paniky
Jak již bylo uvedeno, je nutné léčit VSD a záchvaty paniky komplexně. Základem je samozřejmě medikamentózní terapie. V tomto případě se používají následující léky:
- trankvilizéry - nezbytné k boji proti úzkosti, zvýšené emocionalitě;
- antidepresiva jsou silnější léky, které pomáhají zbavit se deprese a neuróz;
- vitamínové komplexy - umožňují posílit celkový stav těla;
- zklidňující fytopreparáty kozlíku lékařského, mateří kašičky - s menšími projevy onemocnění.
Psychoterapie je také jedním z hlavních nástrojů. Používá se mnoho oblastí této oblasti medicíny - psychoanalýza, kognitivně-behaviorální psychoterapie, skupinová terapie.
Účinným způsobem je fyzioterapie, která zahrnuje léčebnou gymnastiku, dechová cvičení, reflexní terapii, lázeňskou léčbu.
Navzdory nebezpečí onemocnění byste neměli být léčeni sami - rada lékaře tento proces urychlí a zlepší.
Je potřeba upravit stravu a životní styl?
Jsme to, co jíme – říkali staří lidé. To platí i pro VSD. Ze stravy se doporučuje vyloučit kávu, silný čaj, energetické nápoje a alkohol, které mohou vyvolat záchvaty.
Na druhou stranu byste měli jíst potraviny, které jsou dobré pro nervový systém:
- mořské plody bohaté na fosfor a jód;
- ořechy a rostlinný olej, které dodávají fosfolipidy;
- sušené meruňky, datle, banány - obsahují mnoho stopových prvků a vitamínů.
Závěry
Záchvaty paniky s VSD jsou považovány za velmi těžkou exacerbaci, která významně zhoršuje kvalitu života pacienta. Nejedná se však o smrtelné onemocnění, je třeba si to připomínat a znovu se netrápit.
Boj s VSD a záchvaty paniky není tak obtížný - nevyžaduje chirurgický zákrok a matoucí lékové režimy. V první řadě byste si měli uvědomit, že tento problém je v hlavě. Je tedy nutné změnit myšlení. Dalším důležitým faktorem je zdravý životní styl.
