Jak grapefruit ovlivňuje krevní tlak: je možné jíst ovoce s hypertenzí?

Grapefruit je hybridní druh, který vznikl křížením pomeranče a pomela. Navzdory své exotičnosti se ovoce široce rozšířilo v mírných zeměpisných šířkách a přitáhlo pozornost lékařů. Šťáva a dužina ovoce obsahuje obrovské množství užitečných biologicky aktivních látek, vitamínů (je zde více kyseliny askorbové než jiné citrusové plody) a minerálních prvků. Extrakty ze sušeného ovoce se používají k výrobě nutričních produktů pro sportovce. Použití citrusů při léčbě kardiovaskulární patologie je způsobeno hypotenzními a metabolickými účinky.

Prospěšné vlastnosti

Vícesložkové složení citrusových plodů má široké terapeutické účinky. Hlavní účinky grapefruitu a mechanismus vývoje jsou uvedeny v tabulce.

efekt	Způsob implementace
Korekce metabolických poruch	Naringin (aktivní složka ve slupce a vláknitých přepážkách ovoce): ovlivňuje centrum saturace mozku, potlačuje chuť k jídlu; snižuje hladinu cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou, které přispívají k rozvoji aterosklerózy; Akce se používá ke korekci tělesné hmotnosti u obézních lidí
hypoglykemický (snižující cukr)	zvyšuje spotřebu glukózy v krvi; zrychlené vylučování cukru ledvinami (slabý diuretický účinek šťávy). Používá se v dietní terapii diabetes mellitus.
Kardioprotektivní ("ochrana srdce")	přítomnost nízkých koncentrací srdečních glykosidů; prevence poruch rytmu; prevence aterosklerózy a ischemické choroby srdeční (ICHS);
Sedativum (sedativum)	Aromatické oleje ve slupce ovoce se používají při komplexní terapii deprese, neuróz a astenických stavů s těžkou slabostí a únavou. Nejúčinnější jsou grapefruitové koupele.
Tonikum	Vitamíny a minerály citrusové šťávy mají obecně tonizující vlastnosti, zlepšují stav pokožky, vlasů a nehtů.

Složení šťávy a indikace pro její použití

Chemické složení je způsobeno hybridním původem grapefruitu, ve kterém jsou určeny složky pomeranče a pomela. Užitečné látky citrusové šťávy:

kyselina askorbová (vitamín C);
kyselina nikotinová (PP);
thiamin (B1);
biotin (B7);
cholekalciferol (D3);
retinol (vitamín A)
makro- a mikroprvky (sodík, hořčík, vápník, draslík);
organické kyseliny;
naringin;
pektin (vláknina);
éterické oleje.

Nejvyšší koncentraci účinných látek obsahují červené grapefruity.

Indikace a kontraindikace pro použití ovoce pro terapeutické účely jsou uvedeny v tabulce.

Indikace	Kontraindikace
alimentárně-konstituční obezita; diabetes mellitus 1. a 2. typu; ateroskleróza; chronické poruchy průchodu potravy (zácpa); chronický únavový syndrom; hypovitaminóza; vaskulární patologie (Raynaudův syndrom).	gastroezofageální refluxní onemocnění; hyperacidická gastritida; peptický vřed žaludku nebo dvanáctníku (grapefruitová šťáva může ovlivnit sliznici); individuální nesnášenlivost ke složkám ovoce; zubní kaz (citrusy jsou nejagresivnější potravou pro zubní sklovinu); současné užívání kardiotonik, perorální antikoncepce (ovoce snižuje účinnost léků).

Nedoporučuje se pít lék grapefruitovou šťávou, protože složky citrusů snižují aktivitu a distribuci léků.

Jak grapefruit ovlivňuje hodnoty krevního tlaku?

Antihypertenzní účinek grapefruitu je realizován:

snížení nadváhy (obézní lidé mají vysoké riziko rozvoje hypertenze);
normalizace lipidového spektra krve (aterosklerotické plaky - jeden z faktorů arteriální hypertenze);
prevence kardiovaskulárních patologií.

Léčebné účinky jednotlivých složek grapefruitové šťávy jsou uvedeny v tabulce.

Aktivní látky	Účinky na tělo
Naringin (metabolizovaný na naringenin)	Normalizuje metabolismus tuků, pomáhá odstraňovat přebytečný cholesterol.
Kyselina nikotinová (vitamín PP nebo B3)	odstranění vaskulárního spasmu; zlepšení mikrocirkulace v kapilárách; protidestičkový účinek (zabraňuje rozvoji trombózy).
Kyselina askorbová (vitamín C)	posiluje cévní stěnu; urychluje obnovu prvků pojivové tkáně; zlepšuje mikrocirkulaci.
Éterické oleje	uklidňující a relaxační účinek.

Grapefruitová šťáva má diuretické vlastnosti (odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla), proto snižuje krevní tlak.

Je možné jíst ovoce s hypertenzí?

Grapefruit ovlivňuje krevní tlak prostřednictvím hlavních rizikových faktorů, který se vyznačuje komplexním a bezpečným účinkem na patologii. Proto jsou citrusové plody aktivně přiřazeny ke stravě pacientů s hypertenzí.

Účinné látky plodů však k léčbě onemocnění nestačí. Lék se nepoužívá u hypertenzních krizí, komplikovaných variant hypertenze. Účinnost použití grapefruitu je založena na kombinaci s tradičními farmakologickými metodami korekce tlaku.

V případě výskytu objektivních příznaků (bolest v zátylku, závratě, bušení srdce) je nutné konzultovat lékaře a předepsat lékovou terapii.

Vlastnosti recepce

Po konzultaci s odborníkem je nutné použít grapefruit z tlaku, aby se vyloučily kontraindikace a kompatibilita se souběžnou terapií.

Pravidla pro bezpečné a efektivní používání ovoce:

Pro účely léčby nebo prevence kardiovaskulárních onemocnění se doporučuje konzumovat 1 ovoce denně.
Ovoce můžete nahradit 1 sklenicí čerstvě vymačkané šťávy s dužinou ("čerstvé"). Pro snížení hořkosti se doporučuje přidat 1 polévkovou lžíci medu.
Pacienti s citlivou zubní sklovinou potřebují pít šťávu brčkem.
Ovoce se konzumuje po jídle, protože extrakty z ovoce způsobují podráždění sliznice.
U pacientů se sníženou sekreční funkcí (hypokyselá gastritida) se doporučuje konzumovat šťávu nalačno.
Grapefruit je předepisován opatrně těhotným ženám, kojícím matkám a dětem kvůli riziku alergických reakcí. Začněte s malými porcemi ovoce (1 klínek), postupně dávku zvyšujte.
Pokud se objeví známky přecitlivělosti, měli byste přestat užívat ovoce.

Kombinace grapefruitu, léků a bylinných léků snižujících krevní tlak zvyšuje účinnost terapie.

Závěry

Hybridní ovoce má bohaté chemické složení, které umožňuje předepisovat citrusy k léčbě obezity, aterosklerózy, diabetes mellitus a ischemické choroby srdeční. Použití grapefruitu pro hypertenzi je způsobeno výrazným hypotenzním účinkem, posílením cévní stěny a zlepšením krevního oběhu. Mírný diuretický a sedativní účinek ovocné šťávy a éterických olejů vysvětluje široké použití ovoce v lékařské a kosmetické praxi.