Jak používat expektorační byliny

Expektorační byliny mohou být dobrou alternativou k farmaceutickým lékům pro léčbu kašle. Léčivou sílu léčivých rostlin prověřila více než jedna generace našich předků. Pomáhaly zbavit se nemocí v těch stavech, kdy nebyly lékárny ani antibiotika. Není divu, že se všichni chovali k léčitelům s respektem. Z generace na generaci se předávaly poznatky o tom, jak sbírat, sušit a používat léčivé byliny. Značná část těchto informací se k nám dostala.

Vlastnosti bylin

Vzhledem k tomu, že léčivé rostliny neobsahují chemické látky, které mohou přímo ovlivnit centrum kašle nebo hladké svaly průdušek, je jejich mechanismus účinku velmi odlišný od tradičních farmaceutických přípravků. Ačkoli se nakonec jejich účinnost někdy ukáže být ještě vyšší, protože neexistují žádné vedlejší účinky.

Dokonce i starověcí léčitelé rozdělili všechny expektorační byliny do dvou velkých skupin: vysušující a zvlhčující. Účelem jejich použití je totiž zbavit tělo nahromaděného hlenu. A to lze provést různými způsoby. Vše závisí na povaze kašle a charakteristice průběhu onemocnění.

Bylina proti kašli ze skupiny vysušující podporuje rozšíření průdušek a cév, zvyšuje pocení, snižuje otoky, odvádí přebytečnou vlhkost z těla. Takové rostliny mají výraznou štiplavou nebo hořkou chuť a používají se při léčbě vlhkého kašle s velkým množstvím hlenu, který se obtížně vykašlává.

Zvlhčující rostliny naproti tomu zmírňují záchvaty suchého, bolestivého kašle tím, že ředí hleny, zvlhčují a obnovují sliznice. Mají sladkou nebo neutrální chuť, tiší bolest v krku a podráždění a podporují rychlou opravu poškozených sliznic. Převádějí neproduktivní kašel na produktivní a pomáhají čistit tělo od toxinů a hnisu.

Metody aplikace

Existuje několik způsobů, jak využít expektorační léčivé byliny, z nichž si můžete vybrat jeden nebo jich použít několik najednou. Hlavní věcí je vyloučit předávkování, protože to může vyvolat alergie a další nežádoucí reakce.

Můžete střídat různé metody pomocí různých druhů rostlin.

1. Bylinkový čaj. Nejrychlejší způsob vaření. Stačí zalít lžíci nasekaných rostlin (nebo sbírkou bylinek) sklenicí vroucí vody, nechat 10-15 minut louhovat a poté pít jako běžný čaj. Užitečné při pití velkého množství tekutin se doporučuje: horečka, silná bolest v krku, hustý, vazký hlen. Za den můžete vypít až 1,5 litru takového čaje. Je ale třeba mít na paměti, že některé expektorační byliny mají výrazný močopudný účinek, takže je třeba dávat pozor na problémy s ledvinami.
2. Vodní tinktura. Jde o koncentrovaný bylinný odvar, který se pak užívá jako směs - každá 1-2 polévkové lžíce (lze zředit teplou vodou). Ve standardní verzi přípravku se 2-3 plné polévkové lžíce bylinek zalijí půl litrem vroucí vody a vaří se v parní lázni nebo na velmi mírném ohni 15 minut. Poté se směs nalije do termosky a louhuje 2 až 12 hodin (můžete nechat přes noc). Scezený vývar je připraven k použití. Neředěný vývar lze použít ke kloktání, nikoli však k pití.
3. Alkoholová tinktura. Alkoholové bylinné tinktury mají silný antiseptický a hřejivý účinek. Lze použít na obklady, potírání a kloktání (zředěný vodou). Příprava alkoholové tinktury trvá minimálně 14 dní. Sušené drcené rostliny nasypeme do suché čisté skleněné nádoby s dobře uzavíratelným víkem a zalijeme vodkou nebo lékařským lihem v poměru 1:1. Nádobu uzavřete víkem, dobře protřepejte, dejte na tmavé místo při pokojové teplotě a každé 2-3 dny znovu protřepejte.
4. Olejová tinktura. Vynikající prostředek pro zklidnění a zvlhčení sliznic podrážděných suchým kašlem. Obaluje hrdlo, hojí ho a zároveň vytváří ochranný film, eliminuje pocení a zjemňuje kašel. Je lepší používat bylinky s antibakteriálním a antiseptickým účinkem: třezalka tečkovaná, elecampane, měsíček. Tinktura se připravuje stejným způsobem jako alkohol, ale rostliny jsou naplněny rostlinným olejem: olivovým, slunečnicovým, meruňkovým, lněným. Po zrání při pokojové teplotě po dobu 14 dnů by měl být uchováván v chladničce.
5. Inhalace páry. Pro parní inhalaci se používá odvar z léčivých bylin o koncentraci 2 polévkové lžíce na 2 sklenice vody. Vařte 5-10 minut na mírném ohni a můžete nalít do inhalátoru nebo jen dýchat nad párou a zakrýt si hlavu ručníkem. Inhalace páry je účinná na jakýkoli typ kašle, ale s bronchiálním astmatem je třeba být opatrní - některé rostliny mohou vyvolat záchvat.

Pro dosažení trvalého účinku by měl být stejný lék používán alespoň 10-14 dní.

Průběh bylinné léčby je o něco delší než u tradičních farmaceutických přípravků, dokonce i u přírodních sirupů proti kašli. Je to dáno tím, že do sirupů se používají extrakty nebo rostlinné extrakty, ve kterých je koncentrace účinné látky vyšší (někdy i několikanásobně) než v domácích vývarech a nálevech.

Léčba suchého kašle

Jak jsme již zjistili, k léčbě suchého kašle jsou potřeba především bylinky, které ředí hustý hleny a zmírňují záněty a bolesti. Mohou být použity samostatně nebo formulovány do expektorantní bylinné sbírky.

Poplatky je lepší připravovat podle receptů nebo nakupovat v lékárnách - teď je jich spousta, můžete si vybrat tu, která bude obsahovat rostliny, které potřebujete, nebo vaše oblíbené.

• Heřmánek – má silné protizánětlivé a antiseptické vlastnosti.
• Máta - rychle tiší i silný kašel, usnadňuje dýchání, zvyšuje sekreci průdušek.
• Matka a nevlastní matka - napomáhá rychlejšímu vykašlávání hlenů stimulací receptorů žaludeční sliznice a tím vyvolává kašel.
• Meduňka je vynikající sedativum, v koncentrované formě působí mírně sedativním dojmem, pomůže vám usnout bez kašle.
• Elecampane - lze považovat za komplexní lék: posiluje imunitní systém, ředí a odstraňuje hleny, působí protizánětlivě.
• Kořen lékořice má vynikající expektorační schopnost, přičemž pro její výrazné antivirové vlastnosti je doslova nepostradatelná při léčbě akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí a nachlazení.
• Oregano – má protizánětlivé, expektorační a antibakteriální vlastnosti, je skvělé při všech typech bronchitidy a dokonce i zápalu plic.

Na základě těchto rostlin můžete použít hotové sirupy a lektvary. Například Mukaltin tablety jsou zcela přírodní přípravek, který se skládá z drcených lisovaných bylin. Stojí to penny a síla dopadu je taková, že dal jméno celé skupině léků: „mukolytikum“!

Léčba vlhkého kašle

Bylinky jsou dobré na léčbu vlhkého kašle, aby zvýšily množství hlenu a účinně ho vykašlaly. A seznam v této kategorii se otevírá od dětství všem známým kořenům marshmallow, ze kterých lékárníci připravují nasládlou směs "Alteyka". Pokud ale nejste líní makat, můžete si ho uvařit doma.

Na vlhký kašel jsou užitečné další bylinky:

• Anýz - Semena anýzu mají charakteristickou chuť a jsou bohatá na silice, které změkčují sliznice, kapky anýzu se přidávají do mléka nebo do kousku cukru.
• Bez černý - Květy černého bezu mají vynikající protizánětlivý účinek, zklidňují krk, pomáhají zbavit se hlenů.
• Měsíček lékařský - ředěná alkoholová tinktura se častěji používá k výplachům, působí antibakteriálně a protizánětlivě.
• Jitrocel - listy této rostliny mají silné antiseptické vlastnosti a vlastnosti při hojení ran, dobře obnovují poškozené sliznice.
• Kmín – odvar ze semen rostliny se používá především v kombinaci s jinými bylinami pro jeho kořenitou chuť, expektorans a protizánětlivé vlastnosti.
• Violet tricolor - málokdo ví, že tato rostlina pomáhá i při alergickém kašli, zmírňuje otoky a má expektorační vlastnosti.
• Tymián - zvyšuje činnost řasinkových řasinek průdušek, působí protizánětlivě a dobře zmírňuje kašel.

Existují také všestranné rostliny, které jsou dobré pro jakýkoli typ kašle. Jedná se o třezalku, celandine, eukalyptus a téměř všechny jehličnany: cedr, borovice, jedle. Nejlépe se používají ve formě inhalací nebo k výplachům, nedoporučuje se pít koncentrované odvary a tinktury z těchto rostlin.

Kontraindikace a preventivní opatření

Absolutní kontraindikací bylinné léčby je jejich individuální nesnášenlivost. U některých rostlin to není tak vzácné, proto se doporučuje začít bylinky užívat v malých dávkách, které se postupně zvyšují. Při prvních projevech alergie bude muset být použití této rostliny v jakékoli formě opuštěno.

Mnohé rostliny nelze v těhotenství užívat, zvláště v prvním trimestru – se silným vazodilatačním nebo diuretickým účinkem mohou vyvolat potrat. Při kojení existuje méně omezení, protože koncentrace bylin není dostatečná, aby ovlivnila dítě. Mohou však zkazit chuť mléka a dítě je prostě odmítne.

Pokud se nejen léčíte bylinkami, ale užíváte i tradiční léky předepsané lékařem, určitě si položte otázku, jak jsou kompatibilní. Některé rostliny mohou výrazně snížit účinnost antibiotik, protože urychlují jejich vylučování z těla.

Minimální průběh léčby je 10-14 dní, ale expektorační byliny nelze pít déle než 2 měsíce.

Aby neztratily svou účinnost, je nutné udělat přestávku, jejíž délka se rovná délce trvání léčby. Pauza navíc neznamená vyměnit některé bylinky za jiné. V případě potřeby budete muset použít jiné metody léčby a je lepší neonemocnět vůbec.