Hypertenze je nebezpečné onemocnění, které vyžaduje neustálé sledování. Hypertonika si tu a tam láme hlavu otázkami: smažené, solené, uzené jídlo nebo tak milovaná čokoláda – zvyšují nebo snižují krevní tlak? Co dělat v okamžiku hypertenzní krize, jak jí předcházet.
Hypertonik je závislý na užívání léků snižujících krevní tlak. Ale tato závislost na lécích je na jedné straně vyjádřena značnými náklady, které v době ekonomické krize příliš zatěžují rodinný rozpočet, a na druhé straně stresem pro celý organismus, protože jakýkoli farmaceutický lék je chemie, zdroj toxinů, škodlivých látek.
Tradiční medicína je jiná věc. Jedinečné recepty shromážděné po staletí, založené na darech přírody, otevírají lidem dveře do světa zdraví a dlouhověkosti a poskytují vynikající příležitost zbavit se té či oné nemoci bez újmy a nákladů.
V tomto článku budeme hovořit o bobulích, zejména zjistěte: zvyšuje nebo snižuje brusinka krevní tlak?
Bobule, které snižují krevní tlak
Které bobule tedy snižují krevní tlak? Odpověď na tuto otázku je třeba hledat v zákoutích přírody, v hlubinách staletí. Dlouho se věřilo, že bobule s vysokým stupněm kyselosti snižují krevní tlak.
K tomuto účelu se k léčebným účelům používaly nálevy, odvary z divoké růže, maliny, brusinky, černého rybízu. Ale příroda je štědrá v darech, bohatá na druhy bobulí. Hloh, borůvka, borůvka, aronie, rakytník ... o tom všem je také zmínka v mnoha receptech na tlak.
Ale okamžitě vyvstává otázka: zvyšuje nebo snižuje tlak stejná borůvka nebo rakytník? Zde je odpověď nejednoznačná - účinek rostliny závisí na tom, zda se k léčebným účelům používají samotné bobule nebo její listy. Takže listy rakytníku mají vlastnost dramaticky snížit tlak a dužina již není známá pro tak výrazný účinek, proto je její použití v malých množstvích přípustné i pro hypotonické pacienty.
Brusinka je jiná věc. Látky obsažené v jeho chemickém složení mohou působit jako dobrý analog farmaceutických léků, které jsou indikovány pro hypertenzi.
Vlastnosti brusinek
Brusinka je známá svými léčivými vlastnostmi již od starověku. Léčitelé starověkého světa jej používali jako posilující, tonizující prostředek k léčbě válečníků, kteří vydrželi těžký boj, oslabených dětí a starých lidí.
Brusinková dužina obsahuje nespočet zdraví prospěšných látek:
- vitamíny;
- aminokyseliny;
- antacida;
- rostlinná vlákna;
- minerály.
Z vitamínů obsažených v bobulích lze rozlišit:
- A známý jako nejúčinnější stimulant buněčné regenerace.
- V nasycení buněk energií života.
- C je antioxidant, který zabraňuje stárnutí, destrukci buněčné struktury a je známý svými posilujícími vlastnostmi.
- Růstový vitamín - D, který je nezbytný pro děti i dospělé, zejména ve stáří, kdy je nutná dodatečná ochrana kosterního a svalového systému, který ztrácí svou elasticitu.
Tanin, karboxylová, benzoová a další kyseliny, aminokyseliny nastartují v těle zrychlený metabolický proces, který má pozitivní vliv na metabolismus lipidů a tvorbu zdravého buněčného pozadí.
Rostlinná vláknina a antacida stimulují trávení a jsou prospěšné pro zlepšení trávicího procesu.
POZOR: Vzhledem k vysokému obsahu rostlinných vláken v bobulích, dráždících stěny žaludku, je kontraindikován pro osoby trpící vysokou kyselostí.
Jak brusinka ovlivňuje lidský tlak?
Dnes, kdy je v arzenálu lidstva bohaté vědecko-výzkumné zkušenosti, je možné doložit působení bobulí z lékařského hlediska. Brusinková dužina kromě aminokyselin, kyselin, vitamínů a minerálních látek obsahuje beta-sítný sterol, který v kombinaci s kyselým prostředím zabraňuje usazování cholesterolu na stěnách cév. Bylo prokázáno, že právě nadbytek cholesterolu v těle přispívá k tvorbě smrtících plaků v cévách, které blokují normální průtok krve. Podporují tvorbu cholesterolu a v důsledku toho zvyšují krevní tlak tučná a smažená jídla, sůl, cukr, alkohol, tabák. Následkem hromadění cholesterolových plaků a mačkáním cév dochází k infarktu myokardu, mrtvici a ischemické chorobě. Těmto hrozným následkům pro lidské zdraví a život se můžete vyhnout tím, že v malých množstvích vezmete v malých množstvích jednoduché a mnohým známé bobule z dětství - brusinky, tak léčivé a užitečné při vysokém krevním tlaku.
Dávkování brusinek pro pacienty s hypertenzí
V každém podnikání je zlatá střední cesta dobrá. To platí i pro konzumaci bobulovin, zejména brusinek, protože kyseliny a rostlinná vláknina v nich obsažená mají tendenci dráždit stěny žaludku a střev. Odborníci na výživu doporučují jíst ne více než hrst čerstvých bobulí denně (malých, měřeno asi ve dvou lžících). Právě v čerstvé dužině jsou obsaženy vitamíny, cenné látky, které snižují krevní tlak a nabíjejí tělo zdravím a energií. Brusinka je známá svými vlastnostmi proti stárnutí, takže spolu s účinkem normalizace krevního tlaku dostává člověk klíč k dlouhověkosti a kráse, což je také důležité.
Zpracované brusinky lze konzumovat ve velkém množství. Voňavý brusinkový džem se tak stane nejen ozdobou každého stolu, ale také vynikajícím lékem, který nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky, pokud se s takovými sklenicemi nemůžete přejídat.
Kulinářští odborníci často používají brusinky k přípravě všech druhů jídel, cukrovinek i občerstvení, teplých jídel. Je pozoruhodné, že i když takové jídlo neobsahuje tolik cenných prvků jako čerstvá šťáva a dužina, přesto jsou pokrmy s vařenými brusinkami užitečné a mají také příznivý vliv na zdraví pacientů s hypertenzí.
Nejlepším receptem je jednoduchá směs nastrouhaných brusinek s cukrem, která se užívá jedna polévková lžíce 15-20 minut před jídlem, zalije se půl sklenicí teplé vody.
Recepty s brusinkami na hypertenzi
Moderní prasátko tradiční medicíny obsahuje obrovské množství úžasných receptů založených na brusince. Tinktury z brusinek jsou tedy velmi oblíbené díky své účinnosti při léčbě mnoha nemocí a snadné výrobě.
Výroba takové tinktury je stejně snadná jako loupání hrušek: potřebujeme pouze 1-2 kilogramy brusinek, 1-2 litry vodky (vždy vysoce kvalitní) a 100-150 gr. krystalový cukr.
Bobule se důkladně umyjí, rozemelou s cukrem a nalijí vodkou, poté se směs odstraní na chladné a tmavé místo po dobu jednoho měsíce.
DŮLEŽITÉ: Během tohoto měsíce tinkturu každých 4-5 dní dobře protřepejte.
Po uplynutí předepsané doby se tinktura filtruje od vytvořeného sedimentu a poté je připravena k použití.
Pro zlepšení krevního oběhu, stimulaci metabolických procesů a léčbu hypertenze použijte vodný roztok s 10-20 kapkami brusinkové tinktury, který se pije půl hodiny před jídlem.
Velmi dobrý účinek má odvar z listů. K přípravě odvaru potřebujeme hrst čerstvých (nebo sušených) listů rostlin.
Listy jsou řezané (ale je lepší je roztrhat rukama, protože při kontaktu s kovovým povrchem nože dochází k oxidaci a v důsledku toho ke zničení významné části užitečných prvků obsažených v listy brusinky).
Poté se umístí do smaltované misky naplněné hrnkem (350-500 gr.) vroucí vody.
Trvejte pod zavřeným víkem po dobu jedné hodiny a poté sceďte a vypijte třetinu sklenice 20 minut před jídlem, dvakrát denně.
Aby se z listů ve vývaru uvolnilo maximum živin, doporučuje se vařit ve vodní lázni 30-40 minut a také hodinu odstát.
Abyste se udrželi v dobré fyzické kondici, připravujte si saláty s brusinkami nebo dušené maso se zeleninou a brusinkami.
Nyní víte vše o tom, jak snížit krevní tlak s hypertenzí pomocí jednoduchých lidových léků. Odkazujte na dobré recepty, dary přírody, važte si jich a buďte zdraví!
