Horší dýchání nosem při nočním spánku

Normálně dýchání nosem nezávisí na změnách polohy těla. Někdy se může stát vzácnějším nebo povrchnějším, ale kvůli tomu nepociťujeme nepohodlí. Stává se, že se nos při nočním ležení ucpe, což u nás samozřejmě vyvolává mnoho otázek.

V tomto článku se pokusíme popsat nejčastější příčiny ucpaného nosu v noci. Tohle by mohlo být:

• vazomotorická rýma;
• alergická reakce na roztoče;
• nepříznivé životní podmínky;
• Studený;
• porušení průchodnosti nosních průchodů (polypy, deformace septa, cizí těleso).

Nyní podrobně o každém důvodu.

Vazomotorická rýma

Rozvoj vazomotorické rýmy je založen na změně cévního tonu a také zánětu nosní sliznice. Onemocnění se může vyvinout kdykoli během roku.

Příčiny

Porucha regulace tonusu krevních cév může být způsobena:

1. dlouhodobé užívání nosních látek s vazokonstrikčním účinkem, které je návykové. K dosažení počátečního účinku musí člověk instilovat drogu ve velkých dávkách;
2. hormonální poruchy. Jsou pozorovány na pozadí užívání nebo zrušení hormonálních léků. Kromě toho lze změnu složení hormonů v krvi pozorovat u onemocnění endokrinního systému, těhotenství, v dospívání;
3. stresové faktory. Někdy ucpaný nos v noci u lidí s labilní psychikou. Změny vaskulárního tonusu na pozadí stresu predisponují k nástupu vazomotorické rinitidy;
4. špatná ekologie. Pokud člověk žije v oblasti se znečištěným vzduchem, dochází k podráždění nosní sliznice a místních cév, což vede k rýmě;
5. anomálie ve struktuře nosu. Mohou to být vrozené vady nebo důsledek expozice traumatickému faktoru;
6. onemocnění nervového, kardiovaskulárního systému. U vegetativně-vaskulární dystonie je narušena regulace tonusu krevních cév, v důsledku čehož může člověk pociťovat závratě, bolesti hlavy, malátnost, studené končetiny, bušení srdce, zimnici, potápění srdce, brnění v srdeční zóně;
7. nesprávná strava. Ve většině případů vazomotorická rýma postihuje lidi, kteří zneužívají kořeněná, horká jídla.

Klinické příznaky

Komplex symptomů je reprezentován následujícími příznaky:

1. průhledný vodnatý výtok;
2. pocit pálení, nepohodlí v oblasti nosu;
3. kýchání;
4. zvýšené pocení.

Při změně polohy těla, stejně jako v noci, ucpává jednu nosní dírku. V důsledku toho jsou pozorovány potíže s dýcháním přes dolní nosní průchod.

Léčba

Chcete-li bojovat s nemocí, musíte:

• identifikovat a odstranit hlavní příčinu zhoršení;
• zpevnit tělo;
• používejte fyziologické roztoky k mytí nosních dutin;
• instilovat vazokonstrikční léky;

Pro usnadnění dýchání nosem se doporučují homeopatika (Delufen), která jsou schválena k dlouhodobému užívání.

• provádět fyzioterapeutické procedury (elektroforéza, laser, masáž);
• věnujte se sportu, který dokonale tónuje tělo a obnovuje regulaci krevních cév.

Chirurgická intervence se provádí, když je nutné změnit strukturu septa. Aby se zmírnil otok sliznice, může být doporučeno odstranit místní krevní cévy, jejichž expanze vyvolává příznaky onemocnění. Operace se provádí pomocí ultrazvuku nebo laseru.

Alergie na klíšťata

Vývoj alergické reakce je způsoben zvýšením koncentrace klíšťat v domě. Obsah odumřelých kožních buněk a živočišných odpadních látek v prachu má příznivý vliv na množení roztočů. Rychlý vznik nových kolonií je plný rozvoje alergické reakce.

Místo výskytu

Obvykle roztoči žijí v přírodních tkaninách, kobercích, záclonách a knihách. Výskyt nočního ucpaného nosu je způsoben tím, že dýchací cesty jsou v těsné blízkosti ložního prádla, polštářů, přikrývek, kde se roztoči obzvláště rádi zdržují.

Pravděpodobnost alergií se zvyšuje u lidí, kteří jsou dlouhou dobu v zakouřených, špinavých a vlhkých místnostech.

Příznaky

Alergická reakce se projevuje:

1. časté kýchání;
2. suchý kašel;
3. trhání;
4. ucpaný nos;
5. svědění špičky nosu;
6. otok tkání nosu, očních víček;
7. nevolnost;
8. suchost nosohltanu.

Závažnost alergických projevů se obvykle zvyšuje ve spánku, při vyklepávání koberce nebo odstraňování prachu z povrchu knih.

Léčba

Terapeutická opatření zahrnují zlepšení životních podmínek a užívání antihistaminik (Suprastin, Diazolin).

Ubytování

Příčiny zhoršení dýchání nosem v noci mohou spočívat v nepříznivém mikroklimatu v místnosti. Pokud je člověk celý den v práci a nos se mu ucpe až po návratu domů, je možné, že provokující faktor je v místnosti.

Obvykle ucpaný nos v noci, pokud je vzduch v místnosti velmi suchý. Pro usnadnění dýchání byste měli:

1. zvýšit vlhkost vzduchu až na 60-65%;
2. snížit teplotu na 19 stupňů;
3. k vytápění místnosti používejte zařízení, která nevysušují vzduch;
4. pravidelně provádějte mokré čištění, větrejte místnost.

Studený

Pokud je člověk podchlazený kvůli silnému větru, mrazu nebo dešti, hrozí mu nachlazení. V počáteční fázi se projevuje kýcháním, otokem nosní sliznice a malátností.

Doporučení léčby

Pouze pokud je léčba zahájena rychle a úroveň imunitní obrany je vysoká, lze nachlazení omezit pouze na ucpaný nos.

Co tedy dělat po podchlazení?

1. inhalovat antiseptickým roztokem (Chlorofyllipt) nebo inhalovat výpary cibule, česneku. Faktem je, že pod vlivem chladového faktoru se nosní sliznice stává citlivější na mikroby, což zvyšuje riziko infekce;
2. vezměte si úvodní dávku citronu nebo kyseliny askorbové;
3. pít každou hodinu horký čaj s medem, citronem, zázvorem, černým rybízem, malinou;
4. provádět zahřívací procedury. K přípravě koupele nohou budete potřebovat hořčici a teplou vodu. Hlavním cílem je dosáhnout prohřátí celého těla. Pokud chcete, můžete si dát teplou bylinkovou koupel. Jakmile je vám uvnitř teplo, je potřeba si obléknout teplý svetr, ponožky a zabalit se do deky.

Pokud bylo možné včas zablokovat rozvoj nachlazení, v prvních dnech po hypotermii může být jedna nosní dírka ucpaná, po které bude mnohem snazší dýchat.

Posilování imunitního systému je potřeba provádět každý den. K tomu je potřeba zdravá strava, dobrý spánek, sport, otužovací procedury a čerstvý vzduch.

Porušení průchodnosti nosu

Snížení průměru nosních průchodů vede k otoku sliznice, kvůli kterému je pozorována porucha nazálního dýchání.

Polypózní výrůstky

Takové tkáňové výrůstky v nosohltanu nebo paranazálních dutinách jsou benigního původu. Mohou být jednotlivé nebo uspořádané ve skupinách. Výskyt polypů je náchylnější k lidem nad 40 let, s aspirinovým astmatem nebo cystickou fibrózou.

Závažnost klinických příznaků závisí na stadiu polypů. Nosní kongesce v noci se může objevit v první fázi, kdy výrůstky vyplňují malou část nosních dutin.U dospělého se při progresi onemocnění oboustranně ucpe nos, a proto vůbec nedýchá. Objevuje se také noční chrápání, chrápání, kýchání a rýma.

Mezi příčiny polypů patří:

• dědičná predispozice;
• častá rýma;
• imunodeficience;
• deformace septa;
• sklon k alergickým reakcím;
• chronická sinusitida.

Konzervativní léčebné taktiky zahrnují:

1. odstranění provokujícího faktoru;
2. proplachování nosních dutin solnými roztoky;
3. dechová cvičení, masáže;
4. jmenování antihistaminik, hormonálních, vazokonstrikčních nebo antibakteriálních léků;
5. imunoterapie;
6. užívání bylinných, homeopatických léků.

Chirurgická léčba se provádí několika způsoby:

1. polypotomie (excize formace smyčkou);
2. endoskopické odstranění;
3. laserová expozice;
4. odstranění mikrodebriderem.

Deformace přepážky

Příčiny nočního ucpání nosu mohou spočívat v zakřivení septa a dalších anomáliích ve struktuře nosohltanu. Při sebemenším působení nepříznivého faktoru, například suchého vzduchu nebo podchlazení, může dojít k ucpání užšího nosního průchodu.

Otok sliznice vede k dušnosti a nepohodlí.

Cizí těleso

Po průniku cizího tělesa do nosních cest může být lokalizováno v oblasti choanální a nevyvolává akutní příznaky. Při změně polohy předmětu v nose, když člověk jde spát, lze pozorovat podráždění sliznice.

Důsledkem poranění tkání může být jejich otok, proto nos nemůže zajistit dostatečný přívod vzduchu do dýchacích cest.

Nebezpečí spočívá ve vysokém riziku pohybu cizího předmětu přes nosohltan do průdušnice, průdušek. Při prudké změně polohy těla se může dostat do průdušek a vyvolat bronchospasmus.

Zjistili jsme, proč se nos v noci ucpe. Nyní, když znáte možné příčiny, můžete sebe a své dítě zachránit před vážnými komplikacemi spojenými s ucpáním nosních průchodů.