Rýma je příznakem mnoha onemocnění infekčního i neinfekčního původu. Zahájit léčbu včas je obtížný úkol, ale docela proveditelný. Rýma obvykle trvá 7-10 dní, ale někdy se jí můžete zbavit i za kratší dobu. V tomto článku se podíváme na to, jak vyléčit rýmu za 1 den. To je docela možné, pokud je léčba zahájena s výskytem prvních příznaků onemocnění.
Jakmile si člověk všimne mírného ucpaného nosu nebo výtoku z nosu, je třeba užívat léky bez čekání na hypertermii nebo hojnou rinoreu. Každý člověk se potýká s rýmou, ale ne každý věnuje onemocnění náležitou pozornost a zahájí léčbu, až když se objeví komplikace.
Nejprve zvažte, proč se objevuje ucpaný nos:
- infekční rýma je důsledkem poškození buněk nosní sliznice patogeny. Nazofarynx je první úsek dýchacího traktu, který se při vdechování vzduchu setkává s choroboplodnými zárodky. Díky bohatému oběhovému systému a strukturálním rysům epitelu zajišťuje nosohltan čištění a ohřívání vzduchu. Tím se zabrání pronikání infekce do dolních cest dýchacích. Na pozadí poklesu lokální ochrany např. při vdechování studeného vzduchu nebo celkové hypotermii dochází ke spasmu cév, což predisponuje k fixaci mikrobů na sliznici nosohltanu a jejímu poškození. Reprodukce patogenních mikroorganismů trvá několik dní. Když koncentrace toxinů dosáhne určité úrovně, rozvíjí se celková intoxikace a objevují se příznaky onemocnění (horečka, rýma, bolest hlavy, malátnost). Primární infekci těla může být indikována kýcháním v důsledku podráždění sliznice a malým výtokem z nosu. Již v této fázi je nutné zahájit terapii, jinak za den nebo dva příznaky zesílí a pak nebude možné zvládnout rýmu za den;
- alergická rýma má jiný původ. Je spojena s charakteristikami lidského imunitního systému. Po kontaktu s určitým alergenem, například při užívání léků, vdechování chmýří nebo pylu, vzniká v těle alergická reakce. Jeho klinickými projevy jsou slzení, slizniční rinorea, kýchání, svědění kůže, očí, vyrážky, chrapot nebo kašel. Závažnost příznaků závisí na agresivitě alergenu a postižené části dýchacího traktu. Je mnohem snazší vyrovnat se s alergickou rýmou - stačí odstranit provokující faktor. Příznaky alergie obvykle vymizí ihned po zastavení kontaktu s alergenem;
- vazomotorická rýma je způsobena mnoha faktory. Vzhled přetížení lze pozorovat při dlouhodobém vdechování suchého znečištěného vzduchu, zhoršené funkci nervového systému nebo endokrinních onemocněních. Často se příznaky rýmy postupně zesilují a liší se v chronickém průběhu. Příznaky jsou nepříjemné, dokud je přítomna příčina ucpaného nosu.
Kromě toho se rýma může vyvinout v důsledku zhoršeného dýchání na pozadí adenoidů, deformované přepážky, v důsledku traumatu nebo dlouhodobého používání nosních kapek s vazokonstrikčním účinkem.
Bez ohledu na příčinu nachlazení je nutné s ní bojovat od prvního dne. Pouze v tomto případě je šance zabránit jeho progresi a zbavit se "čmuchání" za 1-2 dny.
Akční plán pro první den nachlazení
Jak se zbavit nachlazení za 1 den? Když se objeví kýchání, ucpaný nos, výtok z nosu a snížený čich, musíte léčbě věnovat celý den. Mělo by obsahovat:
- proplachování nosních dutin;
- použití nosního spreje nebo kapek s vazokonstrikčním, antibakteriálním nebo antihistaminovým účinkem;
- zahřívací procedury;
- inhalace;
- masáž;
- použití tradiční medicíny (aloe, česnek, cibule, med, citron).
Mnoho léků, včetně medu nebo bylinek, může vyvolat rozvoj alergií, proto při jejich používání musíte být opatrní a poradit se s odborníkem.
Abyste se vyléčili ze sople, během dne potřebujete:
- pravidelné větrání místnosti, které pomůže zajistit saturaci vnitřních orgánů kyslíkem a odstranit příznaky hypoxie. Čerstvý vzduch navíc pomáhá snižovat koncentraci mikrobů ve vzduchu. Všimněte si, že průvan a hypotermie průběh rýmy jen zhorší;
- klid na lůžku. V tento den je zakázána fyzická aktivita. Lidské tělo si musí odpočinout a nabrat sílu k boji s nemocí;
- zvlhčování vzduchu. K tomu pomohou speciální přístroje (zvlhčovače) nebo obyčejné vlhké ručníky zavěšené v místnosti. To výrazně usnadní dýchání, zvlhčí sliznici venku a pomůže zbavit se soplů;
- Pití velkého množství tekutin je nezbytné na začátku onemocnění. Pomáhá předcházet vzniku hypertermie aktivním odstraňováním infekčních patogenů z těla. Je povoleno pít teplou nesycenou vodu, kompoty, ovocné nápoje, čaj s citronem, maliny, rybíz nebo kalinu. Po požití teplé tekutiny je nutné zahřátí pod přikrývkou.
Vyplachování nosu
Co pomáhá na sople? K čištění a zvlhčení sliznice se používají následující roztoky:
- Bez soli, fyziologický roztok, Humer. Tyto léky lze zakoupit v lékárně;
- solný;
- neperlivá minerální voda;
- fyziologický roztok. K jeho přípravě je potřeba rozpustit 5 g soli v teplé vodě o objemu 220 ml.
Správné čištění umožňuje urychlit regeneraci buněk, odstranit hlen s toxiny, prachové částice a obnovit fungování řasinek.
Léčba drogami
Hlavním pravidlem při léčbě běžného nachlazení je, že léky se aplikují na nosní sliznici až po jejím vyčistění.
| Drogová skupina | Název léku | Akce | Poznámka |
|---|---|---|---|
| Vasokonstriktor | Otrivín, Nazivín, Lazorín | Po aplikaci léku na nosní sliznici dochází ke spasmu krevních cév. To umožňuje snížit otok sliznice, produkci sekretu a obnovit dýchání nosem. | Délka účinku závisí na složení léčivého přípravku (4-12 hodin) |
| Antihistaminika | Nosní forma (Allergodil), tablety (Suprastin, Claritin) | Blokuje produkci biologických složek, které vyvolávají rozvoj alergií, odstraňují příznaky alergie, včetně ucpaného nosu a výtoku z nosu | Terapeutický účinek bude minimální, pokud alergen nadále působí na osobu. |
| Antimikrobiální | Bioparox, Isofra | Eliminovat mikroby na sliznici nosohltanu, snížit zánět, zabránit dalšímu rozvoji onemocnění | Jejich časté používání snižuje léčebný účinek. Předepisuje se pouze na bakteriální rýmu |
| Antipyretikum | Nurofen, Nimesil | Poskytuje protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky | Pokud je první den rýmy pozorována hypertermie, nebude možné se s nemocí vyrovnat za den |
Použití homeopatik k rychlému odstranění příznaků není racionální, protože léčivý účinek se rozvíjí pomalu. Nedovolí vám zbavit se rýmy za den.
Užitečné postupy
Jak se zbavit rýmy a ucpaného nosu za 1 den? Pouze integrovaný přístup povede k požadovanému výsledku, proto musí být léková terapie doplněna ohřívacími postupy:
- Horká koupel. Celkové oteplení pomůže zbavit se soplů. Pro proceduru stačí napustit horkou vodu do vany a sedět v ní po dobu 5-7 minut.Voda by samozřejmě neměla být vařící a dodávat pocit pálení. Po proceduře se musíte rychle zabalit do deky a "potit";
- hořčičné koupele na nohy. Měli byste nalít horkou vodu do umyvadla, nalít hořčičný prášek a spustit nohy na 10 minut. Pociťujete všeobecné oteplení, musíte si obléknout teplé ponožky a posadit se pod přikrývku. S největší pravděpodobností po takovém postupu usnete;
- hořčici si můžete dát na noc do ponožek, to také zahřeje tělo a urychlí zotavení;
- lokální zahřátí křídel nosu lze provést solí, vařeným vejcem nebo těstem. K tomu stačí sůl rozehřát, vložit do sáčku nebo zabalit horké vajíčko kapesníkem. Doba trvání procedury je 15 minut, dokud zdroj tepla nevychladne. Sílu tlaku na kůži je třeba kontrolovat, aby nedošlo k popálení.
Zahřívání je povoleno pouze při absenci hypertermie.
Masáž paranazální zóny pomůže zbavit se rýmy za jeden den. Aktivuje místní krevní oběh, zlepšuje dodání imunitních prvků a usnadňuje dýchání nosem.
Rýma a rýma rychle ustoupí, pokud se inhalace česnekem a cibulí provádějí během dne. K tomu nakrájejte jednu malou cibuli a pár stroužků česneku. Aroma musíte vdechovat nosem co nejhlouběji a co nejdéle. Křen můžete také nasekat a dát do uzavíratelné nádoby. Několik dní musíte vdechovat výpary léku otevřením plechovky křenu (5-8 dechů každé 2 hodiny). Nápravu můžete uchovávat v chladničce.
Kromě toho lze inhalaci provádět pomocí cibulových filmů. Chcete-li to provést, musíte oloupat cibuli, oddělit ji vrstvu po vrstvě a odstranit filmy. V každém nosním průchodu musíte nasadit film a vdechovat páry po dobu 10 minut. Opakujte postup 5-7krát během dne.
Lidové rady
Jak rychle vyléčit rýmu, ví tradiční medicína. Navrhuje používat časem prověřené léky:
- šťáva z aloe. Může být použit samostatně nebo v kombinaci s jinými léčivými přípravky. Stačí kapat nosní průchody třikrát denně tři kapky neředěnou rostlinnou šťávou;
- cibulovou šťávu lze smíchat se šťávou z aloe (1: 2). Třikrát kapejte dvě kapky;
- Pár stroužků česneku zalijte 220 ml vroucí vody, nechte 15 minut a smíchejte s rozpuštěným medem a šťávou z aloe ve stejných objemech.
Podrobně popíšeme přípravu jednoho produktu, který má silný terapeutický účinek. Receptura obsahuje rostlinný olej (30 ml), streptocid, rozpuštěný med (30 g), šťávu z aloe (30 ml), trochu propolisu a včelí vosk. Nejprve rozpusťte med, voskujte v oleji pomocí vodní lázně, nechte vychladnout. Poté přidejte tablety, aloe, propolis a důkladně promíchejte. Po obdržení homogenní hmoty ji můžete použít k mazání nosní sliznice dvakrát denně (vždy v noci).
Přišli jsme na to, jak vyléčit rýmu za jeden den. Článek uvádí nejúčinnější metody řešení rýmy. I když jste se s nemocí nezvládli za den, pamatujte, že procedury, které jste provedli, nezůstanou bez povšimnutí a rýma přesto rychleji odezní.
