Jak vyléčit rýmu doma?
V případě rinorey se mnoho lidí snaží nepříjemné projevy rychle zastavit. K tomu se obvykle používají dekongestanční kapky. Abyste se ale nachlazení opravdu rychle zbavili, musíte nejprve odstranit pravou příčinu jeho rozvoje – nachlazení.
Virovou flóru v horních cestách dýchacích je možné zničit pomocí antiseptických a antivirových léků.
Hlavní metody léčby
Jak rychle vyléčit rýmu doma za jeden den? Musíte pochopit, že rinorea je pouze symptom, který nám signalizuje rozvoj zánětlivých reakcí v dýchacích cestách. Aby se předešlo těžkým zánětům nosohltanu, je nutné zasadit léčebný úder na všech frontách. Jak to udělat?
Komplexní terapie je klíčem k úspěšné léčbě nachlazení. K odstranění rýmy doma je vhodné použít:
- léky - farmaceutické prostředky se symptomatickým (vazokonstrikčním, dekongestivním) a etiotropním (antivirovým) účinkem;
- fyzioterapeutické procedury - zahřívání, inhalace a vyplachování nosu;
- lidové prostředky - nosní kapky a odvar z léčivých bylin.
Chcete-li vyléčit rýmu za pouhý 1 den, musíte zastavit projevy onemocnění v samém základu. Jakmile ucítíte, že se vám nos začal ucpávat, začněte s terapií dezinfekčními procedurami. V průběhu léčby je nutné používat léky, které pomohou zničit patogenní flóru v lézích. Při nachlazení se doporučuje používat systémová a lokální antivirotika.
Doporučení lékaře ORL
Otolaryngologové zdůrazňují, že rychlá léčba běžného nachlazení doma by měla být doprovázena zvláštním režimem. Před zahájením úzce cílené medikamentózní léčby rinorey eliminujeme všechny nepříznivé faktory, které se mohou podílet na podráždění nosní sliznice a zhoršení pohody. co je potřeba udělat?
Pro urychlení zotavení je třeba během terapie dodržovat následující pravidla:
- se zvýšením tělesné teploty dodržujte odpočinek na lůžku;
- snížit úroveň vlhkosti v místnosti alespoň na 60%;
- vypijte alespoň 1,5 litru teplého alkalického nápoje po celý den;
- větrejte místnost alespoň 3-4krát denně;
- odstranit tučná a kořeněná jídla ze stravy;
- udržujte nohy v teple a vyhněte se podchlazení.
Výše uvedená opatření by měla být prováděna s vývojem jakýchkoli respiračních onemocnění, bez ohledu na příčiny rýmy. Dospělí zpravidla nemají po celou dobu léčby možnost ležet doma. Pokud nemůžete zůstat v posteli a specifické mikroklima v místnosti, použijte imunostimulační látky. S jejich pomocí bude možné zvýšit odolnost těla vůči virům a v důsledku toho urychlit zotavení.
Inhalace s rozprašovačem
Jak se doma zbavit nachlazení? Nebulizační terapie je nejjistější a nejbezpečnější způsob léčby onemocnění ORL. Kompresorové a ultrazvukové inhalátory přeměňují roztoky na aerosol, který se během několika minut vstřebá přímo do lézí.
Na rozdíl od parních inhalátorů lze nebulizéry používat i při zvýšené tělesné teplotě.
K léčbě nachlazení doma se zpravidla používají mukolytické, imunostimulační, dekongestanty a léky na hojení ran:
- chlorophyllipt;
- Rotokan;
- Tonsilgon N;
- "Lazolvan";
- Derinat;
- "Roztok chloridu sodného".
Délka 1 sezení by měla být alespoň 10-15 minut.
Pokud je nos silně ucpaný, zakápněte před inhalací vazokonstrikčními kapkami. Díky tomu se zlepší průchodnost nosních cest a v důsledku toho se zvětší plocha sliznice zavlažovaná aerosolem. Aby aerosol pronikl přímo do nosu, je vhodné při inhalaci používat speciální nosní kanyly. Délka terapie závisí na dynamice zotavení a je v průměru 5-7 dní.
Vyplachování nosu
Jak se zbavit soplů během dne? Pro normalizaci průchodnosti nosních průchodů a odstranění výtoku z nosu se doporučuje provádět dezinfekční postupy. Samozřejmě je nelze nazvat příjemnými, ale účinnost mytí je opravdu velmi vysoká. Za prvé se urychlí proces odstraňování hlenu z nosních kanálků a vedlejších nosních dutin, za druhé se vyplaví až 70 % patogenů a za třetí se urychlí regenerace zanícené sliznice nosohltanu.
Jaké léky můžete použít, abyste se doma zbavili nachlazení? Chcete-li najít správné řešení pro debridement nosohltanu, je nejlepší kontaktovat svého lékaře. Pokud z nějakého důvodu nemůžete navštívit otolaryngologa, vyberte si izotonické roztoky. Přípravky s nízkou koncentrací mořské soli pomohou urychlit regeneraci tkání a odstranit otoky v nosohltanu.
Při výběru léku věnujte pozornost tvaru obalu. Někteří výrobci vyrábějí roztoky ve speciálních plastových lahvičkách s podlouhlými výlevkami. Zakoupením takových léků automaticky řešíte problém s hledáním vhodné injekční stříkačky, stříkačky nebo konvičky džala-néti pro výplach nosu. Chcete-li se zbavit rinorey, můžete použít:
- "Bez soli";
- salin;
- Delfín;
- "Marimer";
- Rinolife
- Physiomer.
Důležité! Při výběru léku věnujte pozornost koncentraci soli v roztoku - neměla by být příliš vysoká.
Abyste předešli vysychání nosní sliznice a jejímu podráždění, používejte pouze izotonické roztoky. Koncentrace solí v něm je nízká, proto ani při pravidelných dezinfekcích nosní sliznice rozhodně neutrpí.
Jak si vypláchnout nos?
Jak léčit rýmu doma? Při vyplachování nosu je třeba dodržovat určitá pravidla, která pomohou zabránit zatékání roztoku do sluchové trubice. Nesprávné provedení techniky může způsobit rozvoj eustachitidy a zánětu středního ucha.
Před zahájením sanitace nosohltanu zahřejte lék na 37 ° C. Pokud jste si zakoupili roztok ve speciálním balení, stačí jej na pár minut umístit do sklenice s horkou vodou. Před opláchnutím přípravek dobře protřepejte, aby na dně nezůstaly usazeniny. Rýmy se zbavíme následovně:
- při silném ucpání nosu kapejte vazokonstrikční sprej nebo kapky;
- jděte k umyvadlu nebo vaně a nakloňte hlavu na stranu;
- vložte trysku irigátoru do horní nosní dírky;
- stisknutím tlačítka irigátoru nalévejte roztok, dokud tekutina nezačne vytékat z dolní nosní dírky;
- vysmrkejte se a otočte hlavu na druhou stranu a udělejte totéž pro druhou nosní dírku;
- Pro úplné odstranění hlenu z nosu opakujte kroky 2 až 5 ještě jednou.
V případě exacerbace příznaků nachlazení je třeba provádět dezinfekci nejméně 4krát denně. Po opláchnutí kapejte do nosu kapky na rostlinné bázi - "Pinosol" nebo "Sinupret".
Koupele na nohy
Při prvním příznaku ucpaného nosu je třeba zahřát nohy teplými koupelemi. Jak jsou užitečné? Zrychlení krevního oběhu v končetinách stimuluje odtok mezibuněčné tekutiny z nosohltanu.
To zvyšuje průchodnost nosních cest a usnadňuje dýchání.
Jak rychle vyléčit rýmu doma? Jakmile si uvědomíte, že onemocníte, naplňte misku horkou vodou o teplotě ne vyšší než 40 °C. Přidejte k tomu 2 polévkové lžíce. l. suchá hořčice a 30-40 kapek eukalyptového nebo citronového esenciálního oleje. Napařujte nohy po dobu 15 minut a pravidelně dolévejte horkou vodu z konvice. Abyste se vyhnuli podchlazení, musíte si po proceduře obléct teplé ponožky, které jste předtím namazali teplou mastí.
Aby byla léčba rýmy opravdu účinná a rychlá, provádějte proceduru alespoň 3x denně.
Důležité! Je nežádoucí stoupat nohama při vysokých teplotách a za přítomnosti kardiovaskulárních onemocnění.
Nosní přípravky
Léčba běžného nachlazení se doma přirozeně téměř nikdy neobejde bez nosních přípravků. Vazokonstrikční kapky se používají v 95 % případů, kdy se objeví první příznaky rýmy. Málokdo však ví, že je lze používat nejvýše 5 dní v řadě. Tělo si rychle zvykne na působení vazokonstrikčních kapek a sprejů, v důsledku čehož musí pacient neustále zvyšovat dávkování. A to negativně ovlivňuje stav sliznice a může dokonce vést k její atrofii.
Existuje více druhů nosních sprejů a kapek, které se liší jak svým terapeutickým účinkem, tak svým složením. K odstranění rýmy u dospělého se zpravidla používají následující typy nosních látek:
- zvlhčující ("Salin", "Marimer") - zabraňují vysychání sliznice a eliminují podráždění;
- dekongestanty ("Orinol", "Sanorin") - urychlují odtok lymfy z lézí a normalizují průchodnost nosních průchodů;
- hormonální ("Nasonex", "Fliksonase") - zastavit zánětlivé reakce a urychlit hojení sliznic;
- zelenina ("Sinupret", "Pinosol") - změkčuje sliznici a zabraňuje jejímu vysychání;
- antivirové ("Kipferon", "Viferon") - ničí patogenní viry a urychluje obnovu nazálního dýchání;
- vazokonstriktor ("Naphazolin", "Fazin") - inhibují hypersekreci hlenu a zlepšují průchodnost nosních kanálků;
- antibakteriální ("Fuzafyunzhin", "Bioparox") - ničí buňky patogenních mikrobů a zastavuje zánětlivé reakce.
Antibakteriální kapky se doporučují používat pouze v případě hnisavého výtoku z nosu.
Léčit rýmu doma pomocí nosních kapek je možné pouze v případě, že jste si jisti virovou povahou původu rinorey. Při bakteriální lézi sliznice je stále lepší vyhledat pomoc otolaryngologa. Předčasná úleva od purulentního zánětu v nosohltanu je plná strašných následků.
Antivirové nástroje
Jak vyléčit rýmu za jeden den? Základem medikamentózní léčby při nachlazení jsou antivirotika. Bez nich nebude možné zcela vyléčit ARVI a zastavit jejich projevy. Složení léků zahrnuje látky, které působí přímo na původce infekce. Včasný příjem antivirových pilulek vám umožní zastavit projevy respiračního onemocnění během jednoho dne.
Mezi nejúčinnější antivirotika patří:
- "Grippferon";
- "Kagocel";
- Anaferon;
- "Amiksin";
- groprinosin;
- aflubin;
- Interferon.
Taková léčiva jako "Interferon" a "Grippferon" mají imunostimulační účinek. Jejich použití pomáhá zvýšit množství leukocytového interferonu v těle, což zabraňuje pronikání patogenních virů do tkání dýchacích cest. Pravidelný příjem antivirových látek umožňuje eliminovat patogenní flóru v těle a tím urychlit zotavení.
Co pít při nachlazení?
Jak můžete urychlit proces léčby nachlazení? Chcete-li zmírnit průběh onemocnění a rychle se zbavit nepříjemných příznaků, musíte konzumovat velké množství alkalického nápoje. Domácí léčba bylinnými odvary, čaji a teplým mlékem s medem pomáhá odstraňovat z těla toxické látky a odpadní produkty virů.
Aby nedošlo ke zhoršení pohody, je nutné začít pít 1,5–2 litry tekutin denně při prvních příznacích nachlazení. Pití teplých nápojů může pomoci zmírnit ucpaný nos, bolesti hlavy, malátnost, zimnici, horečku a rýmu. Lékaři doporučují používat jako nápoje:
- malinový čaj;
- ovocná šťáva z kalina;
- čaj se zázvorem;
- mléko s medem;
- kuřecí vývar;
- šípkový nálev;
- odvar z heřmánku.
Mnoho lidí nevěří v účinnost této metody léčby, ale má své lékařské opodstatnění. Za prvé, při pití teplého čaje se tělesná teplota mírně zvýší, což zase stimuluje syntézu interferonu. Za druhé, kapalina zabraňuje dehydrataci, ke které může dojít na pozadí zvýšeného pocení. Za třetí, zásadité pití snižuje stupeň kyselosti v dýchacím traktu a vytváří nepříznivé podmínky pro rozvoj plísní a bakterií. Jinými slovy, zásadité pití je ideální způsob, jak předejít komplikacím v podobě hnisavého zánětu nosohltanu.
