Rýma je zánětlivý proces lokalizovaný na nosní sliznici. V tomto případě jsou příčinou rýmy nejčastěji infekční onemocnění, která vznikají na pozadí oslabeného imunitního systému. Mnoho rodičů ani nepřemýšlí o tom, zda je možné chodit s dítětem s nachlazením. Nejčastěji se dospělí snaží poskytnout dítěti odpočinek na lůžku, protože věří, že během nemoci je lepší úplně vyloučit procházky. Pokud ale pacientka nemá vysokou teplotu, tak čerstvý vzduch miminku jen prospěje.
Určující faktory
Přestože čerstvý vzduch prospívá dětem různého věku a chůze je nezbytná i při infekčních onemocněních doprovázených rýmou, existuje několik důležitých faktorů, které ovlivňují rozhodnutí o vhodnosti vycházky během nemoci ven. Než odpovíte na otázku, zda je možné chodit s dítětem s nachlazením, musíte věnovat pozornost takovým bodům, jako jsou:
Pohoda pacienta
Pokud je rýma doprovázena vysokou horečkou (nad 38 stupňů), celkovou slabostí, ospalostí, pak je nejlepší odložit procházky, dokud se tělesná teplota nevrátí k normálu. Pokud se dítě cítí normálně, pak je vhodné jít na čerstvý vzduch, ale vyloučit hry venku.
Důležité! Pokud není chůze v době nemoci možná, pak je v tomto případě nutné zajistit maximální proudění čerstvého vzduchu do místnosti, kde se dítě nachází, pomocí pravidelného větrání.
Stáří
Chodit na čerstvý vzduch je indikováno v přítomnosti rýmy u dětí jakéhokoli věku. Pokud však jde o novorozence v prvních dnech života nebo předčasně narozené děti, pak je nejlepší zdržet se chůze, zejména v období podzim-zima.
Rýma způsobuje
Alergické reakce mohou často způsobit rýmu dítěte, zejména v období jaro-léto, během aktivního kvetení a také v mrazivém počasí (alergie na chlad). V tomto případě byste měli vyloučit chození ven, zavírat doma okna, zvlhčovat vzduch v místnosti pomocí mokrého čištění nebo zvlhčovače. Kontraindikací chůze jsou také těžké bakteriální infekce (pneumonie, tonzilitida), vyžadující klid na lůžku. Ve všech ostatních situacích není chození ven, dokonce i s dítětem, nejen kontraindikováno, ale také přispěje k rychlému uzdravení. Například, pokud se v místnosti, kde žije dítě, provádějí opravy a příčinou rýmy je alergie, pak v této situaci bude hlavním pomocníkem při léčbě čerstvý vzduch, který pomůže vyčistit plíce a průdušky. a odstraňte nahromaděný hlen. Také u kojenců se při prořezávání zoubků často objevuje rýma, která není kontraindikací chůze.
Teplota venkovního vzduchu
Děti jakéhokoli věku a jakéhokoli počasí mají povoleno chodit ven, pokud jsou nachlazení. Výjimkou jsou situace, kdy teplota venkovního vzduchu klesne pod minus 10-15 stupňů, dále při silném nárazovém větru vydatné srážky.
Je třeba si také uvědomit, že půl hodiny po některých fyzioterapeutických procedurách, jako jsou inhalace, nahřívací koupele, obklady apod., nesmíte ven.
Mechanismus ochranného působení
Je známo, že právě nos je hlavní překážkou pronikání různých infekcí a prachu do těla. Když se v nosní dutině nahromadí nadměrné množství škodlivých látek, tělo aktivuje ochranné vlastnosti, v důsledku čehož se objeví výtok z nosu, nosní sliznice oteče. Také během chladného období se vzduch ohřívá v nose před vstupem do plic.
S rýmou se venkovní procházky ukazují i v zimě. Budou zvláště účinné v parcích a lesích, daleko od rušných dálnic a nebezpečných průmyslových odvětví. Během chůze se děje následující:
- zvlhčení sliznice nosohltanu, snadnější dýchání;
- otužování těla v důsledku malých teplotních změn, posílení imunitního systému dítěte;
- normalizace krevního oběhu, množství toxinů a škodlivých mikroorganismů v nosohltanu se pod vlivem čerstvého větru snižuje.
Když je dítě venku, má smysl místnost větrat.
Vlastnosti a kontraindikace
Aby procházky byly nejen neškodné, ale také prospěšné pro dítě a nepoškozovaly ostatní, rodiče potřebují znát některé vlastnosti a kontraindikace:
pamatujte, že pacient nese epidemiologické nebezpečí pro ostatní, nicméně mnoho odborníků tvrdí, že pravděpodobnost nakažení jiných dětí, zejména v zimě, kdy venku mrzne, je minimalizována;- je nutné upřednostňovat klidné hry, aby se vyloučila pravděpodobnost přepracování a vdechování mrazivého vzduchu ústy;
- doba procházky v chladném období a větrném počasí by neměla přesáhnout dvacet minut;
- před odchodem ven lékaři doporučují vyčistit nosní průchody a zajistit normální nazální dýchání;
- důležité je dítě správně oblékat, oblečení vybírat podle počasí, aby se nepřehřálo, a neoblékat ho příliš lehce.
pamatujte, že pacient nese epidemiologické nebezpečí pro ostatní, nicméně mnoho odborníků tvrdí, že pravděpodobnost nakažení jiných dětí, zejména v zimě, kdy venku mrzne, je minimalizována;Důležité! Dítě, které už chodí samo, by mělo být oblečeno o něco lehčeji než ono a miminko o něco tepleji, protože je v kočárku.
Je třeba si také uvědomit, že inhalace chladného vzduchu výrazně zvyšuje prokrvení sliznice a tkání nosohltanu a průdušek, což přispívá k lepšímu vylučování hlenu, aktivaci sekrečních žláz. Proto často při procházce na čerstvém vzduchu zesílí produktivní kašel dítěte, které nebylo doma, což však není důvodem k odchodu z ulice, ale naopak je pozitivním znakem, který umožňuje abyste vykašlávali sputum produktivněji. Proto je v případě onemocnění dýchacích cest, jako je černý kašel, krupice nebo obstrukční bronchitida, jedním z nejdůležitějších faktorů léčby inhalace čistého a chladného vzduchu spolu s různými léky. Je také důležité pochopit, že studený, čistý vzduch je jedním z nejúčinnějších způsobů poskytování první pomoci při různých onemocněních doprovázených dýchacími obtížemi.
Hledání odpovědi na otázku vhodnosti chůze na čerstvém vzduchu nyní nezpůsobí potíže. Hlavní věcí je správně posoudit složky „pro“ a „proti“, vybrat optimální podmínky pro procházku.
