Alergická rýma může vyčerpat každého člověka. Nadměrný výtok z nosu, otok obličeje, slzení očí a kýchání negativně ovlivňují nejen náladu, ale i pohodu. Onemocnění se projevuje náhle, a proto nejsou antialergické léky vždy po ruce ve správný čas. Je možné léčit alergickou rýmu lidovými léky?
Alternativní medicína může snížit závažnost alergických reakcí. V případě správné přípravy léčivých odvarů a nosních kapek je možné příznaky nachlazení a senné rýmy zastavit během 3-4 dnů. Je však třeba mít na paměti, že některé druhy bylin a potravin samy o sobě mohou obsahovat dráždivé látky. Před jejich použitím byste se proto měli ještě poradit s alergologem. V opačném případě je možný rozvoj zkřížené alergické reakce, která pouze zhorší zdravotní stav.
Tradiční medicína a alergie
Je třeba si uvědomit, že lidové léky budou účinné při léčbě mírných forem senné rýmy (alergické rýmy). Jejich použití může snížit zánět v nosohltanu, slizniční edém a hypersekreci nosního hlenu. Lékaři však doporučují používat lidové léky pouze při paralelním užívání tradičních antihistaminik. Nabízí se otázka: proč je vůbec používat, když si vystačíte s farmaceutickými přípravky?
Přírodní bylinné přípravky totiž neobsahují konzervační látky, barviva a syntetické látky, které mohou zvýšit stupeň senzibilizace (přecitlivělosti) organismu. Některé bylinky navíc obsahují protizánětlivé složky a antioxidanty, které pomáhají odstraňovat toxické látky z těla. To vše jen urychluje proces hojení a zabraňuje opakování alergických reakcí.
Bylinné přípravky potlačují patologické reakce ve tkáních a zabraňují histaminu proniknout do systémové cirkulace. Právě tato látka je hlavním katalyzátorem zánětlivých procesů v dýchacích orgánech. Kromě toho alternativní medicína, zejména adaptogeny (rakytník, citronová tráva, ženšen), stimulují imunitní systém a zabraňují rozvoji infekce v nosohltanu.
Obecná doporučení
Léčba alergické rýmy lidovými léky může být provedena až po vyloučení alergenu, který vyvolal vývoj senné rýmy. Nejčastějšími provokatéry zánětu jsou: pyl rostlin, roztoči, výfukové plyny, molekuly domácích chemikálií, tabákový kouř, zvířecí chlupy atd.
Progrese alergické rýmy a senné rýmy je spojena s rozšířením zánětu na sliznici průdušek, hrtanu, průdušnice a vedlejších nosních dutin.
Pro zvýšení účinnosti alternativní terapie se během exacerbace onemocnění doporučuje:
- pravidelně provádějte mokré čištění v interiéru;
- měnit podestýlku alespoň 3krát týdně;
- co nejvíce snížit čas strávený na ulici;
- sprchujte se alespoň 2krát denně;
- používat zvlhčovače;
- vyloučit potraviny s vysokým stupněm alergenicity.
Tradiční léčba obvykle zahrnuje použití kortikosteroidů a antihistaminik. Některé z nich zatěžují játra, a proto se nedoporučují lidem s jaterním selháním. Tradiční medicína přitom dokáže nabídnout spoustu receptů na přípravu antialergických léků, které jsou vhodné pro léčbu pacientů s renální a jaterní insuficiencí, hypertenzí, žaludečními vředy atd.
Antihistaminová dieta
Léčbu alergické rýmy je vhodné zahájit úpravou vlastního jídelníčku. Alergologové doporučují na čas vyřadit z jídelníčku všechny potraviny, které obsahují velké množství histaminu. Chcete-li se rychle zbavit alergií, je vhodné přestat používat následující produkty alespoň na pár týdnů:
- tvrdé sýry;
- uzené maso;
- červená ryba;
- cizrna;
- Miláček;
- bobule;
- plody moře;
- luštěniny;
- klobásy;
- pekařské výrobky.
Dodržováním antihistaminové diety můžete zkrátit dobu rekonvalescence minimálně o 3-4 dny. Speciální nutriční strategie navíc umožňuje snížit koncentraci toxických látek v těle, které stimulují poruchy ve fungování imunitního systému. Je tak možné nejen urychlit rekonvalescenci, ale také oddálit relaps alergií.
Jaké potraviny můžete jíst při hypoalergenní dietě? Mezi potraviny s nízkým stupněm alergenicity patří:
- kuřecí prso;
- vařené hovězí;
- domácí tvaroh;
- kukuřičný chléb;
- zelená jablka;
- squash;
- slunečnicový olej;
- cuketa;
- rýžová kaše;
- bílá třešeň.
Pro sestavení vhodného dietního programu je vhodné vyhledat pomoc alergologa nebo dietologa.
Vyplachování nosu
Sanitace nosohltanu solnými roztoky umožňuje rychle se zbavit alergické rýmy.
Pravidelné zvlhčování a dezinfekce sliznice zabraňuje podráždění a silnému otoku tkání. Izotonické a hypertonické roztoky navíc zlepšují cévní tonus a urychlují regeneraci sliznice. V tomto ohledu se snižuje množství vylučovaného nosního hlenu, a tedy i závažnost běžného nachlazení.
Pro přípravu vhodného roztoku pro výplach nosu:
- rozpusťte v 500 ml vařené vody ½ lžičky. stolní nebo mořská sůl;
- složky důkladně promíchejte, dokud se sraženina zcela nerozpustí;
- zahřejte roztok na příjemnou teplotu (ne více než 37 ° C).
Pro zvýšení účinnosti procedury je lepší vstřikovat slanou vodu do nosní dutiny pomocí injekční stříkačky s gumovou špičkou.
Alergickou rýmu samozřejmě nepůjde vyléčit pomocí výplachů, ale určitě zlepšit zdraví a odstranit otoky ze sliznice nosohltanu. Pokud se netoužíte pohrávat s přípravou roztoku, můžete si v lékárně vzít hotový 0,9% roztok chloridu sodného. Mohou nejen vypláchnout nosní průchody, ale v případě potřeby také kloktat.
Bylinné odvary
Jak léčit alergickou rýmu lidovými léky? Správně připravený bylinkový čaj je nejlepším lékem na sennou rýmu.
Mnoho přívrženců tradiční medicíny doporučuje používat k léčbě onemocnění med a šťávu z aloe, ale právě tyto produkty mají vysoký stupeň alergenicity. Proto je nemůže užívat každý alergik.
Existují však bezpečnější a všestrannější prostředky, které mohou průběh alergií zmírnit.
K přípravě univerzálního antialergického vývaru budete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce. přeslička;
- 4 polévkové lžíce. třezalka tečkovaná;
- 3 lžičky kukuřičných stigmat;
- 3 polévkové lžíce. šípky;
- 2 polévkové lžíce. centaury;
- 3 lžičky kořenů pampelišky.
Důležité! Vývar můžete vařit pouze ve smaltované misce a přefiltrovat ho gázou složenou alespoň ve 4 vrstvách.
Výše uvedené bylinky je nutné důkladně nasekat a zalít 400 ml teplé vody. Výrobek musíte vařit alespoň 5 minut na mírném ohni a poté trvat dalších 7-10 hodin. Filtrovaný vývar by měl být užíván 100 ml třikrát denně, dokud nezmizí hlavní příznaky alergie.
Co nelze udělat?
Tradičních chyb, které se při „lidové“ léčbě alergické rýmy dělají, je celá řada.Někdy nedostatečná terapie výrazně komplikuje průběh onemocnění a vede dokonce ke komplikacím. Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům, musíte přesně vědět, co nelze během léčby udělat:
- používejte zahřívací obklady a vyhřívací podložku;
- dělat parní inhalace pomocí medu, kopřivy a aloe;
- používejte bylinky a infuze bez předchozí konzultace s bylinkářem nebo alergologem;
- namažte nosní průchody koncentrovanými šťávami ze zeleniny a léčivých bylin;
- vštípit do nosu odvar z cibulové slupky a česneku.
Výše uvedené prostředky nejsou jen zbytečné – mohou vyvolat rozvoj zkřížených alergických reakcí.
Pokud si nejste jisti bezpečností některých antialergických léků, je lepší hrát na jistotu ještě jednou a poradit se s lékařem.
