Dá se hypertenze úplně vyléčit?

Je hypertenze navždy?

Obecně se uznává, že hypertenze je nevyléčitelná. Je to skutečné? Než odpovíme na podobnou otázku, definujme pojem a související pojmy. Hypertenze je onemocnění charakterizované chronickým zvýšením krevního tlaku. Arteriální neboli krevní tlak je síla, kterou krev tlačí na stěny krevních cév.

Čas od času se zvyšuje a někdy se udržuje neustále. Indikátory vysokého krevního tlaku se také liší, někdy se jedná o drobné odchylky od normy a někdy dosahují kritické úrovně. V případě, že mluvíme o stálém a velmi vysokém tlaku, který je obtížně léčitelný, znamenají hypertenzi.

Rozlišujte hypertenzi: esenciální (neboli primární) a symptomatickou (sekundární). Primární nemá jasnou příčinu, je způsobena kombinací určitých faktorů, kterým je vystaven kterýkoli člověk. Nejvíce jsou ohroženi lidé s genetickou predispozicí. Sekundární se týká hypertenze, která vznikla na pozadí jiného onemocnění. Pak se perzistující hypertenze správně nazývá jedním z jejích příznaků.

Onemocnění úzce souvisí s narušením kardiovaskulárního systému. Vytváří začarovaný kruh: časté záchvaty zvýšeného tlaku vyvolávají patologické změny v cévách a srdečním svalu a naopak kardiovaskulární onemocnění vedou ke zvýšení ukazatelů.

Zvláště nebezpečný stav nazývaný hypertenzní krize. V tomto případě jsou pozorovány prudké poklesy tlaku, které způsobují prodloužený vazospasmus a v důsledku toho kyslíkové hladovění tkání, nedostatek živin v těle.

Je tato nemoc léčitelná? O úplném vyléčení esenciální hypertenze lze hovořit pouze v prvních dvou fázích vývoje patologie. Existují tři stadia hypertenze: časná (mírná, mírná), střední a těžká. Pokud je diagnostikováno rané období, je nejjednodušší se s nemocí vyrovnat, existuje více šancí, jak ji navždy porazit. Nemusíte k tomu používat ani medikamentózní terapii.

Aby nemoc odezněla, stačí upravit životní styl, vyloučit z něj škodlivé faktory.

Je možné vyléčit onemocnění symptomatického charakteru? V případě sekundární hypertenze je šance na uzdravení větší, zvláště pokud nenabyla nevratné maligní formy. Hlavním problémem je včas odhalit základní onemocnění. Pokud je léčba onemocnění, která způsobila symptomatickou hypertenzi, úspěšná, tlak je zcela normalizován.

První stadium hypertenze se liší tím, že je obtížně zjistitelné. Proto je včasná detekce klíčem k úplnému uzdravení. Tlak mírně stoupá a pravidelně se indikátory udržují v rozsahu (140 / 90-159 / 100). Neexistují prakticky žádné příznaky, s výjimkou drobných projevů:

• někdy trochu bolesti hlavy;
• únava se objevuje častěji než obvykle;
• potíže se spánkem;
• občas se objeví závratě nebo krvácení z nosu;
• záchvaty podrážděnosti.

Pokud nemoc v tuto chvíli nechytíte, později s ní budete muset žít celý život.

Ve vzácných případech je onemocnění vyléčeno ve druhé fázi. I když to lze jen stěží nazvat úplným vyléčením nemoci. Příznaky patologie mizí na dlouhou dobu, ale vždy existuje strach, že se znovu projeví. V takové situaci se člověk musí naučit žít jinak, nedat nemoci šanci na návrat. I když nemusíte neustále brát léky, „bývalý“ hypertonik by měl být vždy ve střehu.

Druhá fáze je charakterizována závažnými příznaky:

• nespavost;
• silná a častá bolest hlavy;
• nevolnost, zvracení;
• poruchy srdečního rytmu;
• bolest v oblasti srdce;
• problémy se zrakem;
• necitlivost končetin.

Procházejí patologickými změnami: trpí ledviny, srdce, mozek, orgány zraku. Bez léků se tlak téměř nevrátí k normálu, ukazatele se zvýší (160 / 100-179 / 109).

Projevy sekundární hypertenze

Vzhledem k tomu, že sekundární hypertenze je syndrom jiného onemocnění, projevuje se poněkud odlišně. K obvyklým známkám onemocnění se přidávají příznaky souběžné patologie. Tyto zahrnují:

• onemocnění ledvin (bolesti zad, bílkovina v moči, otoky);
• kardiovaskulární onemocnění (bolest srdce, arytmie, dušnost);
• poruchy endokrinního systému (obličej a tělo je charakteristická plnost, zatímco paže a nohy jsou tenké);
• onemocnění centrálního nervového systému (nevolnost, závratě, ztráta paměti, koordinace).

Kromě příznaků těchto onemocnění indikují specifické ukazatele sekundární hypertenzi: perzistující arteriální hypertenze, bez výsledku použité terapie, záchvaty paniky.

Jak se uzdravit?

Pokud se hypertenze vyvine jako samostatné onemocnění (primární), nebudou pro její úspěšnou léčbu v rané fázi potřeba léky. Jak nemoc porazit? Nejúčinnějším prostředkem je odstranění všech provokujících faktorů z pacientova života. Kromě toho se krevní tlak normalizuje pomocí tradiční medicíny a dalších alternativních metod léčby.

Faktory, které vylučují:

• nepřesnosti ve stravě;
• nedostatek fyzické aktivity;
• zvýšený stres na psychoemotional systém;
• fyzický stres;
• užívání alkoholických nápojů a tabákových výrobků.

Existují situace, kdy je nemožné odstranit provokující faktor nebo je to obtížné. To se děje s rozvojem zvláštní formy hypertenze: léku. V tomto případě se vysoký krevní tlak objevuje jako vedlejší účinek užívání některých léků. Je vhodné takové prostředky odstranit nebo najít k nim alternativu, pak hypertenze zmizí sama. Pokud to nelze provést, dávkování a režim dávkování jsou přezkoumány, může být užitečné se na chvíli zastavit.

Chování pacienta

Jídlo je obživa, způsob, jak udržet tělo zdravé. Proto je správná výživa velmi důležitou složkou jakéhokoli lékařského komplexu.

Co není žádoucí:

• sůl - je to nepřítel číslo 1 pro pacienty s hypertenzí, protože je to dietní sodík a zadržuje tekutiny v těle a způsobuje vazokonstrikci; jídlo se vaří bez soli a poté se trochu přidá do již připraveného pokrmu;
• všechny potraviny obsahující hodně soli (hranolky, krekry, uzeniny, uzené maso a ryby, konzervy, sádlo);
• tučná a smažená jídla jsou zakázána, stejně jako potraviny obsahující živočišné tuky; mají hodně cholesterolu, který se ukládá na stěnách cév;
• mouka, cukrovinky a všechny druhy sladkostí (buchty, dorty, čokoláda, krémy, koláče, sladkosti) - přidávají další kila a zhoršují situaci tlakem;
• silný čaj nebo káva je také vyloučena - tyto nápoje tónují nádoby, zvyšují tlak;
• kořeněná jídla vzrušují nervový systém, spouští produkci adrenalinu, který stahuje cévy.

Jak obohatit jídelníček:

• mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku;
• rostlinný olej;
• čerstvé ovoce a zelenina;
• sušené ovoce;
• potraviny bohaté na draslík posilující srdce (rozinky, banány, sušené švestky, melouny, rajčata, fazole, mořské řasy);
• jídlo v páře;
• zeleninové polévky místo masových vývarů;
• libové maso (krůtí, kuřecí, telecí);
• libové ryby;
• potraviny obsahující hodně hořčíku (zelí, brambory „v uniformě“, šípky, chléb s otrubami, vlašské ořechy, rybíz, bylinky, ovesná kaše, proso, pohanka, rýže);
• vitamín C, který je hojně zastoupen v rakytníku, citronech, pomerančích, grapefruitech, rybízu.

Pravidelné fyzické cvičení posiluje vytrvalost srdce, trénuje cévy a zvyšuje jejich elasticitu. Fyzická aktivita zlepšuje krevní oběh, nasycuje krev kyslíkem, zrychluje metabolismus a odstraňuje nadváhu.

To vše je velmi důležité pro udržení normálního krevního tlaku.

Pro boj s hypertenzí jsou vhodné následující typy fyzické aktivity:

• ranní cvičení;
• fyzioterapie;
• protahování;
• chůze;
• cyklická cvičení (jogging, jízda na kole, plavání, lyžování).

Jakákoli fyzická aktivita by měla být pravidelná, dlouhá (30-40 minut denně), nepřehnaná. Je třeba vyloučit silová cvičení, která jsou spojena se zvedáním závaží, statickým zatížením, náhlými pohyby.

Dostatečný odpočinek je důležitý pro normální fungování lidských vnitřních orgánů a systémů. Přepracování negativně ovlivňuje práci srdce a cév: srdeční sval ochabuje, cévy ztrácejí elasticitu. Odpočinek znamená změnu aktivity, fyzickou a emocionální úlevu.

Víkendy nebo prázdniny by měly být tráveny s přínosy pro tělo i mysl. Odpočinek by měl být aktivní (turistika, rybaření, cyklistika). Stojí za to častěji navštěvovat muzea, divadla, kina, výstavy, být venku, dýchat čerstvý vzduch, obdivovat krásnou krajinu. Nejlepší možností je zotavit se v léčebném středisku, v sanatoriu, na místech, která se nacházejí ve stejné klimatické zóně s územím bydliště.

Při odpočinku by člověk neměl myslet na problémy, práci, domácí práce. Schopnost uvolnit se a rozptýlit se buduje odolnost vůči stresovým situacím. Spánek také pomáhá obnovit sílu po dlouhém dni v práci, plném konfliktů, problémů, rodinných trápení a fyzického stresu. Nedostatkem spánku člověk přetěžuje nervový systém, který se přímo podílí na regulaci hladiny krevního tlaku.

Musíte spát s mírou, alespoň sedm hodin denně. Pro zdravý spánek je nutné prostor na spaní vyvětrat, vytvořit příznivé podmínky (ticho, šero, ustlat pohodlné lůžko). Před tím je vhodné se tiše projít na čerstvém vzduchu. Pokud je těžké usnout, vezměte si bylinné sedativum (mateřídouška, kozlík lékařský).

Abychom se nestali obětí hypertenze, je velmi důležité radikálně změnit vnímání života, správně stanovit priority. Není divu, že říkají: pokud nemůžete změnit okolnosti, změňte svůj postoj k nim.

Mnoho zdravotních problémů totiž začíná dlouhodobým a častým stresem. Deprese je špatný spojenec v boji proti nemocem. Nespokojenost se životem, nízké sebevědomí, závist, vztek, zášť, touha vidět vše ve špatném světle utlačují nervový systém, vedou k jeho nadměrnému vzrušení či zábranám, apatii. Stresový hormon – adrenalin, způsobuje vazospazmus, a tím zhoršuje jejich stav. Po silných zážitcích člověk pociťuje tíhu a bolest v srdci, ale reguluje sílu průtoku krve v cévách.

Člověk musí žít s optimismem, úsměvem, umět na všem najít pozitivní stránky, nebrat si k srdci problémy, které se objeví. Je důležité najít si vlastní způsoby, jak se uvolnit, obnovit duševní rovnováhu a získat pozitivní emoce. Umět se ve zběsilém rytmu moderního života zastavit, nadechnout. Pokud se negativita hromadí, aniž by našla cestu ven, ničí zdraví zevnitř.

Tabákové výrobky a alkoholické nápoje zvyšují krevní tlak, zhoršují stav cév, přetěžují srdce, vedou k hromadění toxických látek. Pokud je vaším cílem navždy se zbavit hypertenze, určitě přestaňte kouřit. Ale nemělo by se to dělat náhle, ale postupně. Když už se tělo adaptovalo na každodenní „doping“, nečekaná změna návyků povede k dalšímu stresu, který je opět plný zvýšení výkonnosti.

Alkohol v mírných dávkách je považován za neškodný a dokonce prospěšný. Ale v této věci je těžké dodržet rámec, vždy existuje riziko překročení jemné hranice, za kterou začne pomalá, ale jistá destrukce zdraví. I malá, ale pravidelná konzumace alkoholu vede časem k alkoholismu. Proto je lepší nepřijímat žádná poloviční opatření: úplné, rozhodné a neodvolatelné odmítnutí alkoholických nápojů.

Léčba

Dá se sekundární hypertenze vyléčit? Abychom se trvale zbavili hypertenze, která vznikla na pozadí základního onemocnění, je nutné ji především odhalit. Kompletní vyšetření, návštěvy různých specialistů povedou k požadovaným výsledkům.

Po stanovení přesné diagnózy jsou určeny s formou onemocnění. Pokud je onemocnění přístupné léčbě drogami, pak stačí absolvovat předepsaný kurz pomocí pilulek, injekcí a dalších metod. S úspěšným výsledkem terapeutických opatření je tlak navždy zapomenut.

Nejčastěji je potřeba chirurgického zákroku kvůli zdravotním problémům. O operaci se rozhoduje tehdy, když stav člověka ohrožuje jeho život. Například při stenóze (zúžení) části tepny, vrozené nebo získané, dosahující kritických limitů (lumen je zúžen o 50 % nebo více). V této situaci vede zhoršení průtoku krve k sekundární arteriální hypertenzi, přičemž je postiženo srdce a cévy a dochází k destrukci tkání jiných orgánů (ledviny, oči, mozek).

Je možné se pomocí operace zbavit hypertenze natrvalo? Operace k odstranění problémové oblasti a plastu poškozené cévy pomůže navždy ukončit vysoký krevní tlak, ale pouze v případě, že bude provedena včas.

Život s hypertenzí

Pokud nemoc postupuje a nelze ji zcela vyléčit, přijměte diagnózu, naučte se s ní žít.

Životní styl hypertoniků je odlišný od existence zdravého člověka. Co je zač? V ideálním případě by osoba trpící hypertenzí měla splňovat řadu požadavků:

1. Přejděte na jinou stravu - dietu bez soli, jiný způsob vaření (výrobky se vaří, dusí, dusí), vzdejte se chutného, ​​ale nezdravého jídla, hýčkejte se ne sladkostmi a uzeným masem, ale ovocem, zeleninou, ořechy.
2. Zbavte se špatných návyků.
3. Poskytujte pravidelnou, mírnou fyzickou aktivitu.
4. Proveďte autotrénink nebo použijte jiné dostupné způsoby relaxace a zvýšení odolnosti vůči stresu (komunikace s domácími mazlíčky, tichý tanec, čtení, filmy, hudba, koníčky, cestování). Radikálně přehodnotit vztah k vnějšímu světu i k sobě samému.
5. Kontrolujte svou váhu.
6. Sledujte tlak.
7. Dodržujte doporučení lékaře, užívejte předepsané léky v předepsané dávce podle určitého schématu.
8. Mnoho hypertoniků je meteorologických, proto sledujte stav počasí a přijměte nezbytná opatření - připravte se předem na možné hypertenzní krize.
9. Pacienti by neměli být podchlazeni, také se vyhýbat dlouhodobému pobytu na slunci.
10. Nedoporučuje se drasticky měnit klima.
11. Dobývání hor a hlubin oceánu je lepší vzdát, výbornou alternativou by byla dovolená u Mrtvého moře.
12. Dostatečně se vyspat.
13. Dbejte na rozumnou kombinaci práce a odpočinku.
14. Sledujte otoky, a když se poprvé objeví, bojujte s nimi (použijte diuretika).

Hypertonici by navíc měli mít vždy po ruce speciální lékárničku. Obsah léčiv v něm: pro úlevu od hypertenzní krize a denní příjem. Zde je přibližný seznam základních léků, které s sebou nosíte:

• Captopril, Lisinopril, Enalapril - ACE inhibitory; v případě krize dát pilulku pod jazyk a rozpustit;
• "Metoprolol", "Anaprilin", "Atenolol" - beta-blokátory; krize je zmírněna intravenózní injekcí;
• "Nifedipin" (pod jazykem), "Verapamil" (intravenózní) - vazodilatační léky;
• Furosemid (intramuskulárně nebo intravenózně pro rychlý účinek);
• "Valerian", "Motherwort", "Pivoňka" - sedativa;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgetika;
• "Semax" - regulační peptidy (stabilizují práci mozku a celého organismu, zmírňují krizi).

S hypertenzí se dá žít mnoho let, člověk si postupně zvyká na zákazy a omezení a dodržování takových pravidel je užitečné i pro zdravé lidi. Nemoc zastaví pouze včasná diagnostika a optimální úprava životního stylu. Chcete-li zcela odstranit symptomatickou hypertenzi, možná budete muset naladit operaci.