Noční arteriální hypertenze

Provokující patologie

Tlak, který v noci stoupá, je výhradně patologický stav, u zdravých lidí se nemůže vyskytnout. Normálně by měl být cévní tonus snížen, protože celé tělo je uvolněné. Proč tlak v noci stoupá, zjistíte až po komplexním vyšetření celého těla.

Pokud dojde ke zvýšení tlaku večer, pak se tento stav nazývá noční hypertenze.

Důvody pro to mohou být různé. Lidé, kteří si myslí, že mozek během spánku zcela odpočívá, se mýlí. V tomto období zpracovává informace, které během dne obdržel. V noci proto u lidí vystavených stresovým situacím stoupá krevní tlak.

Proč ve tmě stoupá tlak? Existuje seznam faktorů, které mohou tento ukazatel zvýšit. Tyto zahrnují:

• Před spaním pijte hodně tekutin a to platí i pro velké množství jídla.
• Fyzická nečinnost je, když člověk vede sedavý způsob života.
• Jíst hodně soli.
• Pokud byl člověk celý den v intenzivním režimu, spěchal.
• S narušeným režimem odpočinku a práce.

Zneužívání alkoholu a/nebo kofeinu může být také jasnou příčinou vysokého krevního tlaku. Káva sama o sobě způsobuje vysoký krevní tlak a kofein se nachází také v zeleném a černém čaji. Proto šálek kávy nebo čaje před spaním vyvolává noční zvýšení krevního tlaku. Pro lidi s anamnézou hypertenze je lepší nahradit kávu přírodními nápoji, například čekankou.

Alkohol vyvolává křeč cévních stěn, která je příčinou zvýšeného krevního tlaku. Objevují se také silné bolesti hlavy a svalová slabost.

Proto se pití alkoholických nápojů, zejména večer, stává příčinou zvýšení tlaku v noci během spánku. Zadržování přebytečné tekutiny v těle, které vyvolává nástup hypertenze, může nastat v důsledku onemocnění ledvin, zejména zánětlivé etiologie.

Dalším důvodem pro zvýšení indikátoru krevního tlaku mohou být patologie páteře. Patří mezi ně osteochondróza, intervertebrální kýly, následky po úrazech páteře. Mohou vyvolat vazospasmus, nadměrné napětí svalového korzetu, stlačení cév segmenty páteře. To vše jsou faktory, které způsobují zvýšení tlaku ve večerních hodinách.

Proč v noci stoupá krevní tlak? Bezprostřední důvody, kvůli kterým je zaznamenán vysoký krevní tlak, jsou:

• syndrom obstrukční spánkové apnoe;
• srdeční vady;
• léze srdečního svalu organické povahy;
• poškození tepen.

Apnoe je zástava dechu během spánku. Obvykle tento stav trvá až 15 sekund. Při takové zastávce dochází k nedostatku kyslíku a tělo nastartuje kompenzační schopnosti, v důsledku čehož večer stoupá tlak. Pokud k těmto zastávkám dojde několikrát za sebou v krátkém časovém období, zvýší se množství adrenalinu v krvi. V důsledku toho se objevují další příznaky hypertenze spojené s palpitacemi.

Režim lidského života

Sedavý způsob života přímo ovlivňuje špatné fungování kardiovaskulárního systému, jedním z nich je noční hypertenze. Důvody spojené se způsobem života dnes nejčastěji vyvolávají patologii. Lidé se sedavým zaměstnáním jsou na to obzvláště náchylní. Pokud se člověk trochu pohybuje, výsledek se objeví dostatečně rychle. Při fyzické nečinnosti začne krev cirkulovat pomaleji. Toto zhoršení je plné projevů zvýšené periferní vaskulární rezistence. V důsledku toho večer stoupá krevní tlak. U lidí se sedavým způsobem života je noční hypertenze běžným stavem.

Proč v noci stoupá tlak? To je způsobeno tím, že tělo pouze během plnohodnotného spánku produkuje hormony, které regulují fungování kardiovaskulárního a endokrinního systému. Pokud je noční spánek příliš krátký nebo zcela chybí, jsou tyto látky produkovány v malém množství.Takový účinek na tělo je plný arteriální hypertenze, zvýšení hladiny cukru v krvi a endogenního stresu.

Výživa

U hypertoniků je velmi důležité dodržovat některá dietní pravidla. Je pro ně určena speciální dieta – tabulka číslo 10. Jídlo musíte přijmout nejpozději 2-3 hodiny před spaním. Jídlo by mělo být lehké a nízkokalorické. Přeplněný žaludek a střeva se před spaním zvětší a kvůli tomu stlačují bránici. A z toho stoupá krevní tlak.

Více kalorických jídel by se mělo konzumovat ráno a v poledne. Takže budou mít čas na trávení po celý den. Rovněž pacientům s hypertenzí se nedoporučuje pít čaj před spaním. Proč bychom to měli večer odmítat? Velké množství tekutin aktivuje zvýšenou funkci ledvin a zvýšení objemu tekutin v těle. V důsledku toho tlak v noci stoupá.

Výživa pro hypertenzi zahrnuje snížení množství spotřebované soli. Jeho nadbytek vyvolává docela nepříjemné příznaky - zvýšení tlaku v noci, otoky, zhoršenou funkci ledvin a zadržování tekutin v těle.

Léčebné metody

Pokud se krevní tlak ve večerních hodinách zvýší, musí osoba pochopit, že se již jedná o patologický stav, a je třeba se poradit s lékařem. Chcete-li přesně zjistit, k jakému zvýšení dochází, musí být k dispozici tonometr, pomocí kterého lze indikátor měřit v noci, aby informoval lékaře.

Údaje tonometru je nutné zapsat do speciálního deníku, abyste pochopili, jaká je dynamika nárůstu. Měření se provádějí po celý den. K večeru se již tlak může mírně zvýšit, pak se měření provádí před spaním. Tonometr se používá v noci pouze v případě, že se člověk probudil kvůli nepohodlí a příznakům hypertenze. To vše je v diagnostice velmi důležité, tyto záznamy pomohou pochopit, proč tlak večer stoupá.

Co když dojde ke zvýšení během spánku? Pokud je vysoký krevní tlak pozorován v noci, musíte určitě kontaktovat terapeuta a kardiologa, který předepíše potřebná vyšetření a léčbu. Je přísně zakázáno hledat drogy na vlastní pěst.

Pokud krevní tlak stoupá v noci, musíte večer užívat léky předepsané lékařem, konkrétně blíže ke spánku. V tomto případě jsou přiřazeny následující:

• diuretika;
• beta a alfa blokátory;
• ACE inhibitory;
• blokátory vápníkových kanálů.

Pokud se ukazatele příliš nezvyšují a to se stává zřídka, pak lékaři doporučují uchýlit se k jiným metodám léčby - nelékové. Tyto zahrnují:

• Masážní procedury. Jsou indikovány u různých onemocnění. Například masáž je nezbytná ke zmírnění stresu, uvolnění svalů a osteochondrózy.
• Fyzioterapie. Pomáhá zlepšit pohodu člověka s hypertenzí, pro to existuje dokonce speciální sada cvičení. Je nezbytný pro osoby se sedavým způsobem života, jako prevence onemocnění kardiovaskulárního systému.
• Fytoterapie.Tradiční medicína může být přijata k ovlivnění mírného zvýšení krevního tlaku v noci. Lékař vám pomůže rozhodnout, které odvary a infuze užívat.
• Akupunktura.

Když se u člověka rozvine noční hypertenze, je důležité okamžitě zjistit příčiny, aby bylo možné zvolit správnou terapii. Může být léčivý i neléčivý. Je nebezpečné zahájit takový stav, protože je plný komplikací: hypertenzní krize, mrtvice a srdeční infarkt.