Jak brusinky ovlivňují krevní tlak

Brusinky jsou skutečnou zásobárnou vitamínů, minerálů, organických kyselin, pektinů a dalších stopových prvků cenných pro zdraví. Toto bobule obsahuje následující složky:

• Flavonoidy, které pomáhají zvyšovat pevnost krevních kapilár a elasticitu cévních stěn.
• Kyselina ursolová, která má výrazné antimikrobiální vlastnosti a vlastnosti při hojení ran.
• Vitamíny skupiny B, které jsou zodpovědné za normální činnost nervové soustavy a odolnost vůči stresu, mají také příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů.
• Vitamin C, který je silným antioxidantem a pomáhá posilovat imunitní systém.
• Draslík potřebný k udržení dobrého svalového tonusu, krevních cév a krevních kapilár, jakož i k regulaci obsahu solí, kyselin a zásad v těle.
• Mnoho stopových prvků, jako je fosfor, vápník, hořčík, mangan, železo atd.

Takové bohaté složení určuje léčivé vlastnosti tohoto bobule. Brusinky zahrnuté v každodenní stravě mají na tělo následující účinky:

• Zmírňuje záněty urogenitální oblasti.
• Zlepšuje trávení.
• Snižuje hladinu cukru v krvi.
• Zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému a ledvin odstraněním přebytečné tekutiny.
• Zvyšuje odolnost organismu vůči infekčním chorobám.
• Zmírňuje otoky.
• Snižuje zvýšenou tělesnou teplotu.
• Ulevuje od bolesti hlavy.

Vliv brusinek na krevní tlak

Výše jsme se domnívali, že tato léčivá bobule má léčivý účinek na celé tělo. Nyní si odpovězme na hlavní otázku: zvyšuje brusinka krevní tlak nebo jej snižuje? Mohou ho užívat lidé trpící vysokým nebo nízkým krevním tlakem?

Hypertenze je dnes jedním z nejčastějších chronických onemocnění u dospělých a je také jednou z hlavních příčin úmrtí na mrtvici a infarkty.

Proto je tak důležité samostatně poznamenat příznivé vlastnosti brusinek pro hypertenzi. Jak víte, u této nemoci dochází k trvalému zvýšení krevního tlaku nad normální hodnotu. Jak brusinka ovlivňuje krevní tlak?

Faktem je, že prospěšné látky, které tvoří brusinky, mají výrazný diuretický účinek. Díky tomu je z těla odstraněna přebytečná tekutina, včetně krevního řečiště, což nakonec vede ke snížení krevního tlaku. Proto je toto bobule tak doporučeno pro lidi trpící hypertenzí.

Za zmínku také stojí, že brusinky mohou zvýšit účinek léků. Proto při jeho kombinovaném užívání s antihypertenzivy lze dosáhnout ještě většího účinku na krevní tlak.

Nemělo by se zapomínat, že výsledku lze dosáhnout pouze pravidelným používáním tohoto produktu.

Proto pro trvalé snížení krevního tlaku pomocí této bobule byste ji měli zařadit do své každodenní stravy.

V případě hypotenze, charakterizované nízkým krevním tlakem, by se brusinky měly používat s opatrností, protože ještě větší pokles tlaku může způsobit zhoršení celkové pohody a závratě.

Aplikace pro hypertenzi

Brusinky lze použít čerstvé, stejně jako mrazit, sušit, namáčet, tepelně upravovat. Bobule tím neztrácejí své cenné vlastnosti. Z brusinek se připravují různé nápoje: ovocné nápoje, kompoty, džusy, želé. Čaj s přídavkem brusinek vás potěší nejen svou vytříbenou chutí, ale také svými léčivými vlastnostmi. Bobule lze také přidat do různých salátů, pečiva a při přípravě druhých chodů.

Jak se brusinka používá na vysoký krevní tlak? Zde je několik jednoduchých receptů na použití tohoto bobule při hypertenzi, které si můžete snadno připravit sami doma:

1. Brusinková šťáva.

V praktickém hrnci rozdrťte 2 šálky čerstvých nebo rozmražených bobulí, zalijte 1,5 litrem studené nebo teplé vody, na mírném ohni přiveďte k varu a několik minut vařte. Dále by měl být výsledný vývar ochlazen, filtrován, vytlačen bobule a zlikvidován koláč. Do připraveného nápoje dejte podle chuti med nebo cukr.

aplikace

Pro snížení tlaku se doporučuje konzumovat získanou brusinkovou šťávu dvakrát denně. Tento nápoj lze také jednoduše použít k uhašení žízně a nasycení těla vitamíny a dalšími cennými mikroelementy.

1. Brusinková šťáva.

Čerstvé umyté bobule vymačkejte v odšťavňovači, koláč vyhoďte a hotovou čistou šťávu zřeďte malým množstvím studené nebo teplé pitné vody. Výsledný nápoj můžeme osladit medem nebo cukrem.

aplikace

Pijte 1/3 šálku několikrát denně, před jídlem.

1. Čaj s brusinkami.

Pro vaření takového čaje si můžete vzít čerstvé i sušené ovoce. Čerstvé bobule je vhodné předem rozmačkat. Brusinky se přidávají do konvice spolu s čajovými lístky a dalšími bylinkami a vyluhují.

aplikace

Při hypertenzi se doporučuje pít tento čaj každý den po dobu několika týdnů. Tento nápoj je velmi užitečný pro posílení imunitního systému, zejména v chladném období. Není zakázáno občas pít čaj s brusinkami a pod sníženým tlakem, ale měli byste si zároveň hlídat svou pohodu.

1. Brusinky s medem.

Berte bobule a med ve stejném poměru. Bobule je třeba nastrouhat nebo šlehat v mixéru a poté přidat zaplavený med a dobře promíchat. Připravenou hmotu vložte do skleněné nádoby s víkem. Udržujte v chladu.

aplikace

Jedna lžička několikrát denně před jídlem.

Kontraindikace

Navzdory zjevným výhodám brusinek pro zlepšení těla existuje řada kontraindikací pro jeho použití. Takže u následujících nemocí by se brusinky měly používat opatrně nebo úplně opustit:

1. Individuální nesnášenlivost.
2. Žaludeční nebo duodenální vřed.
3. Gastritida a gastroduodenitida s vysokou kyselostí.
4. Dna.
5. Urolitiáza onemocnění.
6. Pankreatitida
7. Hypotenze.
8. Zvýšená citlivost zubní skloviny.

Také kvůli vysokému riziku alergických reakcí je nežádoucí používat brusinky pro malé děti do tří let a ženy během laktace. Pokud jde o použití brusinek během těhotenství, neměli byste tento produkt úplně opustit, ale měli byste tuto bobule používat pouze v malých množstvích.

Brusinky jsou tedy velmi cenným přírodním produktem, který může mít ozdravný účinek na celé tělo.

Tato bobule je zvláště užitečná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem. Nezapomeňte, že pokud máte nějaké chronické onemocnění, je vhodné se před užíváním brusinek poradit se svým lékařem.