Hypertenze je jednou z nejčastějších chorob mezi populací v produktivním věku. Porušení celkového stavu a vysoké riziko rozvoje závažných komplikací vyžaduje systematický přístup k terapii patologie. Ke snížení krevního tlaku zahrnuje standardní léčba úpravu životního stylu a medikaci s různými mechanismy účinku. Za přítomnosti kontraindikací léků, mírné formy patologie a osobních předsudků se často používá alternativní medicína. Jednou z nejčastěji používaných metod je tymiánový čaj.
Bylinná léčba hypertenze: lze tymián použít na vysoký krevní tlak?
Výskyt arteriální hypertenze je nejčastěji spojen se zvýšeným množstvím tekutin v těle a zvýšeným cévním tonusem. Nejčastěji užívané léky (diuretika, betablokátory a ACE inhibitory) ovlivňují srdeční kontraktilitu a ledvinovou filtraci krve. Jako doplňková terapie se doporučuje použití bylinných přípravků ve formě čajů nebo nálevů za předpokladu, že neexistují žádné kontraindikace.
Ke snížení krevního tlaku se používají:
- mateří kašička;
- Melissa;
- Kopr;
- tymián;
- jahody.
Použití alternativní medicíny má oproti standardní terapii určité výhody.
| Výhody | Nedostatky |
|---|---|
| Minimální vedlejší účinky | Pomalý vývoj požadovaného efektu |
| Bezpečnost (povoleno pro použití těhotnými ženami) | Neexistuje žádná hygienická kontrola pěstování léčivých rostlin |
| Dlouhodobá účinnost | Nepřesné dávkování účinných látek |
| Možnost kombinace s jinými prostředky | |
| Dostupnost (ceny rostlinných přípravků a extraktů jsou řádově nižší než tabletované a injekční léky z protokolů) |
Nejčastěji používaný tymiánový extrakt nebo čaj na vysoký krevní tlak díky snadné přípravě a vysoké účinnosti přípravku.
Mechanismus účinku extraktu na krevní tlak
Účinek tymiánu na krevní tlak je způsoben přítomností dvou účinných látek:
- thymol - látka podobná alkoholu, která se vyznačuje antiseptickými a hypotonickými (snižujícími tlak) vlastnostmi;
- carvacrol - aromatický alkohol se středně antibakteriálním účinkem proti E. coli a Pseudomonas aeruginosa.
Expozice thymolu je způsobena kombinací dvou hlavních složek krevního tlaku:
- indikátor periferního odporu tepen. Blokování iontových kanálů endoteliálních buněk (vnitřní povrch cévy) přispívá ke snížení tonusu a poklesu hodnot horního (systolického) a dolního (diastolického) tlaku. Účinek se podobá účinku léků - blokátorů kalciových kanálů (Nifedipin, Verapamil);
- kontraktilní funkce myokardu (hlavně síní). Zpomalení a oslabení srdečních kontrakcí snižuje množství krve vstupující do cév systémového oběhu. Ukazatele systolického tlaku klesají.
Kromě toho tymián působením na nervový systém pacienta snižuje krevní tlak. Slabý sedativní účinek extraktu se projevuje u hypertenze způsobené chronickým stresem a únavou.
Recepty na domácí léčbu hypertenze: jak udělat tymiánový čaj správným způsobem?
Důležitou výhodou použití tymiánu je možnost připravit si léčivý čaj doma a v různých kombinacích pro dosažení požadovaného účinku.
Běžné recepty na tymiánový čaj jsou uvedeny v tabulce.
| název | Způsob vaření |
|---|---|
| Čistý tymián | Zalijte 200 ml vroucí vody 2-3 snítky tymiánu. Dejte na oheň, přiveďte k varu, sceďte a ochlaďte |
| Černý čaj s tymiánem | Do konvičky dejte 1 lžičku černého čaje a 5 g lístků tymiánu. Zalijeme 250 ml vroucí vody. Trvejte na 5-10 minutách, sceďte |
| Uklidňující |
|
| Na nachlazení |
|
| hypotonický (kombinace rostlin ke snížení krevního tlaku) |
|
Tymiánový čaj se doporučuje konzumovat vychlazený na pokojovou teplotu, protože horké nápoje zhoršují zdravotní stav při hypertenzi.
Při použití společně se silným černým čajem, tinkturou z citronové trávy, tymiánem zvyšuje krevní tlak.
Jak správně užívat lék: jak často a s jakými kurzy?
Existuje několik pravidel pro pití připraveného čaje:
nápoj se doporučuje užívat 2krát denně (ráno na lačný žaludek, večer - hodinu před spaním), 200 ml;- trvání kurzu - 2 týdny, po kterých se doporučuje přestávka 1,5-2 měsíců;
- těhotné ženy mohou používat čaj pouze po konzultaci s porodníkem-gynekologem, protože karvakrol zvyšuje tonus svalů dělohy;
- pokud se objeví příznaky alergie (ucpaný nos, rýma, slzení, kýchání, svědivá vyrážka), přestaňte lék užívat;
- tymiánový čaj není droga, proto se nedoporučuje používat výhradně nápoj k léčbě hypertenze;
- použití vařeného tymiánu je nutné koordinovat s ošetřujícím lékařem.
nápoj se doporučuje užívat 2krát denně (ráno na lačný žaludek, večer - hodinu před spaním), 200 ml;Pravidelný příjem nápoje může snížit krevní tlak o 10-15 mm Hg. Kromě toho může čaj dodatečně ovlivnit zánětlivé procesy v těle, podporuje vylučování přebytečné tekutiny a má slabý hypnotický a sedativní účinek.
Závěry
Tymián je léčivá rostlina, která má mnoho vlastností: antiseptické, sedativní a hypotonické. Systémové užívání bylinného čaje nebo větviček tymiánu pomáhá dlouhodobě snižovat krevní tlak a zlepšovat pohodu pacientů s hypertenzí. Bezpečnost, dostupnost a snadné použití produktu činí z tymiánu jeden z nejpoužívanějších produktů.
