Mytí nosních cest je účinný způsob prevence nachlazení. Ale co když už máte ucpaný nos? Pomůže v takové situaci výplach? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte nejprve zjistit, jak vypláchnout nos s kongescí a určit, zda bude tento lék ve vašem konkrétním případě užitečný.
Mycí roztoky
Solný
Jedná se o nejjednodušší možnost, kterou si bez problémů uvaříte doma. K tomu je třeba vzít 1 litr teplé vařené vody a rozpustit v ní 9 gramů běžné kuchyňské soli - to je asi 1 zarovnaná čajová lžička. Tato koncentrace je obsahem soli nejblíže fyzikálním parametrům naší krve.
Důležité! Sůl nesmí být jodizovaná. Jodid draselný nebo jodičnan draselný přidaný do tohoto přípravku může dráždit nosní sliznici.
Nejúčinnější výplach nosních dutin fyziologickým roztokem bude při vazomotorické rýmě. Tato porucha je poměrně častá u těhotných žen ve druhém trimestru těhotenství. Zvýšení produkce hlenu v nosní dutině je způsobeno nejzávažnějšími hormonálními změnami v těle. Neustále ucpaný nos způsobuje nepohodlí těhotné ženě. Odstranění ucpaného nosu fyziologickým roztokem bude pro matku i její dítě zcela bezpečné, na rozdíl například od používání vazokonstrikčních nosních sprejů.
Při adaptivní rýmě se bude hodit výplach nosu fyziologickým roztokem. Rozvíjí se u kojenců během prvních měsíců života a odráží závislost (adaptaci) těla na radikálně změněné podmínky existence. Tento stav nevyžaduje léčbu a výplach nosu fyziologickým roztokem poslouží jako způsob, jak zmírnit stav dítěte. Je však třeba si uvědomit, že technika provádění tohoto postupu u malých dětí má řadu důležitých funkcí. Jsou popsány v příslušném článku (odkaz).
Čaj
Ano, obyčejný černý čaj může být dobrým způsobem, jak vyčistit nosní cesty. K přípravě roztoku je třeba vzít již použité a listové čajové lístky a znovu je zalít vroucí vodou. Čajový prášek v sáčcích v tomto případě samozřejmě nelze použít. Nechte čaj louhovat, dokud sám nevychladne na pokojovou teplotu. Poté čajové lístky přefiltrujte přes gázu a můžete začít oplachovat.
Čajový roztok poslouží při vazomotorické a co je důležité, při alergické rýmě.
Nosní kongesce s alergiemi je projevem individuální nesnášenlivosti určitých biologických sloučenin: pyl, zvířecí chlupy, určité potraviny atd.
Hlen, který se tvoří v nose s alergiemi, je téměř vždy hojný a vodnatý. Díky tomu se dokáže sama odstranit z nosních dutin. To znamená, že oplachování pomocí solných roztoků zaměřených na zkapalnění a odstranění hlenu bude v tomto případě neúčinné. Ale čaj má jednu vlastnost: obsahuje malé množství tříslovin. To znamená, že má posilující účinek na nosní sliznici, snižuje propustnost cév, čímž snižuje intenzitu tvorby hlenu.
Bylinné infuze
Výplachy nosu těmito roztoky budou nejúčinnější jak pro prevenci nachlazení, tak pro urychlení rekonvalescence po nachlazení. Vysvětluje to skutečnost, že extrakty a nálevy léčivých bylin jsou plnohodnotné fytopreparáty s antimikrobiálními nebo antivirovými účinky, schopné zmírnit aktivní zánět sliznice a dezinfikovat ji. Omezením užívání bylin je jejich individuální nesnášenlivost.
Zde je výběr toho, čím si vypláchnout nos při ucpání, extrémně velký. To zahrnuje různé léčivé byliny a léky, z nichž nejběžnější jsou:
- lékárna heřmánek;
- měsíček;
- podběl;
- bílá vrba;
- léčivá šalvěj;
- listy ostružiny a jitrocele;
- lékořice;
- jetel luční.
Sušené bylinné směsi seženete nejlépe v lékárnách. Obvykle je na obalu umístěn recept na přípravu nálevu, ale obecně je potřeba použít asi 1 lžíci směsi na 1 šálek vroucí vody. Dále, stejně jako u čaje, musíte roztok nechat vychladnout a nezapomeňte jej přefiltrovat přes tenkou tkaninu.
Důležité! Do oplachového nálevu se nesmí přidávat dubová kůra. Jeho silný opalovací účinek dráždí nosní sliznici.
Roztok mořské soli
Jedná se o všestrannou možnost, která bude fungovat téměř pro všechny případy ucpaného nosu, kromě alergií. Mořskou sůl nejsnáze koupíte z lékáren – dnes je široký výběr suchých směsí. Dále musíte vzít 1-2 polévkové lžíce mořské soli na 0,5 litru horké vody a důkladně promíchat. Dbejte na to, aby v roztoku nezůstaly pevné částice, mohly by poranit sliznici. Nechte kapalinu vychladnout na pokojovou teplotu a pokračujte v opláchnutí.
Solné roztoky připravené k použití
Použití komerčních hotových roztoků pro výplach nosních cest je nejjednodušší, ale zároveň nejdražší řešení. Z hlediska složení nemají přípravky "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" a další žádné zvláštní výhody oproti ručně připravenému roztoku mořské soli. Ale jsou vhodné k použití, pokud nemáte čas rozpustit přísady ve vodě sami a čekat, až vychladne. Stejně jako roztok mořské soli jsou tyto směsi všestranné a jsou indikovány k použití pro jakoukoli příčinu ucpaného nosu, s výjimkou alergií.
Pamatujte, že nejběžnější nachlazení ucpaný nos nelze vyléčit domácími nebo komerčními solnými roztoky. Mohou zastavit infekci pouze v nejranějším stadiu onemocnění. Ale bohužel sledovat počínající nachlazení je docela obtížné. Naprostá většina pacientů s akutními respiračními virovými infekcemi nebo chřipkou proto bude potřebovat speciální léčbu farmakologickými léky. Solné výplachy nosu zároveň poslouží jako preventivní opatření proti relapsům a urychlí proces hojení.
Výsledky postupu
Výplachem nosních dutin lze dosáhnout několika výsledků najednou:
- Odstranění mikroskopických prachových částic, z nichž mnohé mohou být alergenní látky, je prevencí alergické rýmy čištěním nosních cest.
- Zvýšení síly cév procházejících v nose, což snižuje jejich krvácení za přítomnosti tendence k tomuto porušení.
- Částečná dezinfekce nosní dutiny, která snižuje riziko rozvoje nachlazení a zánětlivých reakcí na sliznici.
- Zlepšení fungování slizničních buněk, což způsobuje aktivaci lokální imunitní obrany.
- Snížení otoku a normalizace dýchání nosem.
- Odstranění hlenu, který je vhodnou živnou půdou pro patogenní mikroorganismy.
Důležité! Pokud máte po jeho vypláchnutí ucpaný nos, pak máte s největší pravděpodobností přechlazené dutiny. Abyste tomu zabránili, zůstaňte při pokojové teplotě alespoň hodinu po zákroku.
