Jedním z běžných příznaků nachlazení je rýma. Rýma však může být i projevem alergické reakce nebo následkem podráždění nosní sliznice suchým vzduchem. Chcete-li pochopit příčiny ucpaného nosu, musíte navštívit odborníka. Po dohodě o terapeutických opatřeních lze léčbu provádět doma. Léčba běžného nachlazení doma by měla být komplexní, s přihlédnutím k charakteristikám průběhu onemocnění a stavu člověka.
Existuje několik nejčastějších příčin ucpaného nosu:
- infekční patogeny. Primární poškození nosní sliznice patogenními mikroby může nastat na pozadí vdechování studeného vzduchu nebo snížení lokální imunity. To je často pozorováno u virové infekce. Bakteriální agens se znovu připojí, což komplikuje onemocnění. Pokud má rýma nebo sinusitida chronický bakteriální průběh, mohou se mikroby aktivovat s mírným oslabením imunitního systému;
- alergické reakce na hygienické výrobky, domácí chemikálie, léky, potraviny, chmýří, pyl, kosmetiku nebo prach. Rýma přetrvává, dokud je přítomno působení alergenu;
- zmrazení;
- vdechování znečištěného vzduchu na ulici nebo v práci (průmyslová rizika);
- vazomotorická rýma se vyvíjí v důsledku hormonálních výkyvů, dlouhodobého pobytu na slunci nebo mrazu. Vyzdvihnout můžete i vliv nervového systému. Kvůli porušení regulace tonusu cév ztrácejí schopnost reagovat na působení různých faktorů. Cévy zůstávají v dilatovaném stavu, což predisponuje výskyt edému a rinorey.
Klinické příznaky
Chcete-li vyléčit rýmu doma, musíte komplexně působit na příčinu a příznaky onemocnění. Kromě ucpaného nosu a rinorey si můžete všimnout:
- kýchání. Tento příznak je ochrannou reakcí těla, když se prachové částice nebo mikroby dostanou přes horní cesty dýchací. Usazují se na povrchu sliznice, dráždí receptory a vyvolávají kýchání;
- bolest v krku, kašel, bolest v paranazální oblasti, chrapot hlasu v důsledku šíření infekce, rozvoj faryngitidy, sinusitidy nebo laryngitidy;
- slzení, svědění kůže, očí, překrvení spojivek, vyrážka - pokud mluvíme o alergické reakci;
- hypertermie, malátnost, snížená chuť k jídlu, bolesti těla - když nachlazení předchází vývoj intoxikace v důsledku infekce těla viry nebo bakteriemi;
- podrážděnost, dysfunkce vnitřních orgánů - v důsledku zhoršené funkce nervového systému.
Hlavní směry terapie
Použitím vazokonstrikčních léků ve formě monoterapie můžete pouze zhoršit průběh onemocnění.
Jak rychle vyléčit rýmu s lidovými prostředky? Nejprve uvádíme terapeutické oblasti, které vám umožňují zbavit se sople:
- odstranění příčiny, protože přetrvávání infekce nebo alergenu neumožní zotavit se z běžného nachlazení doma;
- vyplachování nosu (lze provádět pro profylaktické a terapeutické účely);
- použití kapek s vazokonstrikčním účinkem;
- užívání antihistaminik ve formě nosního spreje a tablet;
- předpis na běžné nachlazení infekčního původu by měl zahrnovat použití místních antimikrobiálních léků;
- jmenování imunomodulátorů, homeopatických a bylinných léků;
- užívání hormonálních léků v nosní formě;
- zahřívací procedury;
- masáž speciálních bodů;
- inhalace při nachlazení (umožňují zastavit rinoreu snížením otoku, zánětu nosní sliznice);
- dietní jídlo (nezbytné k vyléčení rýmy doma co nejdříve).
Výplach nosních dutin
Jak vyléčit rýmu s lidovými prostředky? Výplach nosu lze provést u alergické, infekční nebo vazomotorické rýmy. K tomu lze použít tradiční prostředky:
- fyziologický roztok. K jeho přípravě je třeba rozpustit 5 g soli ve 240 ml teplé vody. Lze použít potravinovou a mořskou sůl;
- abyste se zbavili rýmy, je povoleno použití bylinných infuzí. Domácí léky na nachlazení mohou být vyrobeny z měsíčku, heřmánku, dubové kůry, eukalyptu nebo šalvěje. Ve vroucí vodě o objemu 300 ml by se mělo uvařit 20-30 g trávy. Jakmile infuze trochu vychladne, může být zahájena procedura;
- zelený čaj.
V případě rýmy se doporučuje vypláchnout nosní dutiny hotovými solnými roztoky, například Humer, No-salt nebo Dolphin. Ty lze zakoupit v lékárně.
Aby měl lék maximální léčebný účinek, musíte dodržovat některá pravidla:
- léčivý roztok se vstříkne přímo do nosní dutiny. Vymývá hlen s mikroby, částicemi prachu a poté vylévá otevřenými ústy;
- po proceduře se dobře vysmrkajte;
- k mytí se používají teplé roztoky, aby nedošlo k podráždění sliznice nosohltanu.
Masáž pro ucpaný nos
Mezi lidové léky na nachlazení patří masáž. Jeho úkolem je zlepšit místní prokrvení, snížit podráždění, otok sliznice, objem sekretu, urychlit regeneraci a normalizovat tonus cév.
Rýmy se bude možné rychle zbavit, pokud se masáž provádí alespoň 10 minut třikrát denně. Zde jsou některá pravidla:
- postup se provádí teplými prsty;
- pohyby by měly být kontinuální, s mírným tlakem, aniž by způsobovaly bolestivé pocity;
- masáž se nejlépe provádí po vyčištění nosních dutin od hlenu;
- body se masírují střídavě, každý po dobu několika minut.
Rýma může být vyléčena masáží následujících bodů:
- mezi obočím, nad kořenem nosu;
- v blízkosti vnějších okrajů očí;
- jeden centimetr od křídel nosu směrem k uším;
- nad horním rtem (v projekci vnějšího okraje nosních dírek).
Zahřívací procedury
Mezi osvědčené lidové léky na nachlazení patří také zahřívací kúry. Může být lokalizovaná nebo generalizovaná. Před provedením oteplovacích procedur se musíte ujistit, že v nosohltanu není žádná bakteriální infekce.
Tradiční medicína na nachlazení zahrnuje použití následujících receptů:
- po vařených vejcích je můžete zabalit do kapesníku a přiložit na křídla nosu;
- sůl je dobrý lék. Musí se zahřát, nalít do sáčku a zahřát paranazální zónu. Ošetření bude účinné, pokud tepelný účinek soli pocítíte po dobu 15-20 minut. Pokud jej aplikujete horký, může popálit pokožku;
- koláče z žitné mouky lze použít k zahřátí paranazální oblasti.
Domácí terapie lidovými léky se také provádí pomocí obecných tepelných procedur, které mohou rychle vyléčit nachlazení a rýmu. Léčba lidovými léky zahrnuje:
- použití hořčice. Dá se nalít na noc do ponožek nebo přidat do vody na zahřívací koupel nohou;
- koupele nohou s bylinnými odvary;
- třením hrudníku s doktorkou mámou. Postup se neprovádí v případě porušení celistvosti kůže nebo alergických vyrážek.
Inhalace
Léčba běžného nachlazení lidovými léky bude rychlá, pokud kromě provádění inhalací pomocí léků nebo lidových léků. K tomu můžete použít horkou páru nebo jen vůně léčivých přípravků:
- nejlepší lidový lék na nachlazení je cibule. Je potřeba ho vyčistit a navrstvit.Je nutné odstranit film z každé vrstvy, aplikovat jej na sliznici nosních průchodů po dobu 10-15 minut třikrát denně;
- další lidový lék na nachlazení pro dospělé - cibuli nakrájejte nadrobno, přidejte nasekaný česnek a zabalte do šátku. Vdechování par by mělo být prováděno třikrát denně po dobu 5-10 minut;
- dobrých výsledků lze dosáhnout, pokud nastrouhaný křen umístíte do skleněné nádoby, těsně uzavřete a během dne vdechujete vůně po dobu 2 minut.
Inhalace s rinoreou by měla být prováděna nosem. Jsou zakázány v prvních dnech virové infekce a nedoporučují se při alergické rýmě.
Jak se zbavit nachlazení pomocí lidových prostředků inhalací páry?
- 100 g nakrájené cibule a česnekové hmoty (1: 1) je třeba zalít půl litrem vroucí vody a vdechovat teplou páru;
- v boji proti běžnému nachlazení se používají lidové léky na bázi různých éterických olejů. V horké vodě o objemu 470 ml je třeba přidat borovicový, jedlový nebo eukalyptový olej s dávkou 4 kapek;
- lidové léky na nachlazení lze připravit z bylin. K tomu stačí vzít 30 g měsíčku, dubové kůry nebo eukalyptu, zalít 460 ml vroucí vody a nechat 10 minut ve vodní lázni. Po mírném ochlazení léku je nutné inhalovat léčivé páry.
Lidové recepty na rýmu
Jak léčit rýmu s lidovými léky? Doporučená léčba zahrnuje léčivé nosní kapky. Ošetřující lékař může předepsat jak farmaceutické léky, tak léky s přírodními složkami. Jak tedy léčit rýmu:
- v řepné šťávě (40 ml) musíte rozpustit 5 g medu. Zahrabat nos třikrát denně, 2 kapky;
- lidové recepty na rinoreu s použitím cibule, česneku jsou jedním z nejúčinnějších při léčbě rinorey lidovými léky u dospělých. Cibulová a česneková šťáva by měla být zředěna vodou 1: 1 a 1: 2. Třikrát zabořte nos, každý po 2 kapkách;
- Dalším oblíbeným způsobem léčby nachlazení je aloe. Přidejte kapku šťávy z aloe do tekutého medu (2 ml) a třikrát denně zabořte nos;
- Zahřívejte 30 ml rostlinného oleje ve vodní lázni po dobu půl hodiny, poté ochlaďte, přidejte nakrájené stroužky česneku (4 kusy) a čtvrtinu střední cibule. Trvejte na 2 hodinách, poté se zbavíme běžného nachlazení ošetřením vyčištěné nosní sliznice vatovým tamponem namočeným v léku.
Zákazy pro rinoreu
Dokonce i nejúčinnější lidové léky na nachlazení mohou být bezmocné nad rýmou, pokud nebudete dodržovat některá doporučení.
Hlavní pravidlo: při horečce nad 37,5 stupňů jsou zakázány jakékoli zahřívací procedury, inhalace a masáže.
Co by se tedy s rýmou nemělo dělat?
- používejte bylinné odvarky pro inhalaci, pokud byly jednou pozorovány alergické reakce na ně;
- pro inhalaci používejte horkou páru, jinak je možné popálení sliznice;
- lidové léky na nachlazení založené na šťávě z aloe nebo medu jsou zakázány pro alergickou rýmu. To často vede ke zhoršení klinického obrazu;
- nesprávné vyplachování nosních dutin může vést k šíření infekce;
- v nebulizéru nevdechujte olejové roztoky a bylinné odvary.
Vlastnosti výživné stravy
Alternativní léčba bude mnohem účinnější, pokud budete dodržovat některá omezení ve výživové dietě. Je nutné dočasně opustit sladkosti, moučné výrobky, tučná, slaná jídla, polotovary, margaríny, máslo, brambory a masné výrobky. Stravování by mělo být dílčí.
Teplé a studené jídlo dráždí sliznice, takže je třeba hlídat teplotu nádobí. S rýmou musíte svou stravu zpestřit čerstvým ovocem (jablka, sušené švestky, tomel, fíky, citron), česnekem, cibulí, hořčicí, ředkvičkami, zázvorem a bobulemi s vitamínem C.
Objem pití by měl být alespoň dva litry tekutin denně. Tradiční postupy nabízejí čerstvé šťávy (mrkvová, brusinková), čaj s citronem, med, maliny, rybíz, máta, lípa, nálev z heřmánku, šalvěje, neperlivá minerální voda nebo kompoty. Plnohodnotný pitný režim sníží intoxikaci, záněty a rychle odstraní rýmu.
Zde je další domácí lék na nachlazení, který posiluje imunitní systém a urychluje rekonvalescenci. Do teplé vody o objemu 320 ml přidejte 15 g zázvoru po rozemletí struhadlem. Poté dobře promíchejte, přefiltrujte a přidejte 30 ml citronové nebo pomerančové šťávy. Podle potřeby lze použít černý pepř, skořici nebo mátu. Když nápoj trochu vychladne, přidá se med podle chuti.
Rýma se rychle vyléčí, pokud je léčba zahájena včas a je eliminován příčinný faktor. Pokud ucpaný nos trvá měsíce, bude mnohem obtížnější vyrovnat se s chronickým průběhem, takže léčbu neodkládejte.
