Nosní kongesce a obsedantní kašel jsou známé příznaky mnoha lidí a nejsou v žádném případě žádoucí – ale co když se objeví? Nikdo nechce trpět nachlazením plýtváním kapesníků a nošením ochranné masky; navíc v důsledku porušení nosního dýchání hlava bolí a je závratě a v důsledku kašle je také bolest v krku. Ne vždy je možné vzít si nemocenskou, pokud v práci čeká důležitý projekt nebo se plánuje cesta. Jak rychle vyléčit kašel a rýmu, dá se to za den?
Volba léčby
Co dělat, když vás trápí ucpaný nos a kašel? Můžete tyto příznaky ignorovat tím, že budete věnovat čas každodenním činnostem – nebo byste měli zůstat v posteli? V moderním světě nelze tempo života často nazvat jinak než zbrklým a nemoc může nejvíce kategoricky ovlivnit plány a plány. Proto si mnoho lidí myslí: možná existují metody, jak se zbavit nepříjemných projevů během dne? Stojí za to zvážit tento problém podrobněji.
Rýma ani kašel se neobjeví jen tak. Stávají se jakýmisi signály o poruchách uvnitř těla, kterým je třeba věnovat pozornost, i když je celkový stav mírně narušen. Jaké důvody mohou vysvětlit jejich výskyt?
- Infekce.
Jedná se o ARVI (akutní respirační virová infekce), nachlazení (aktivace vlastní mikroflóry po hypotermii), různé bakteriální infekce. Existuje mnoho typů infekčních onemocnění, které se vyznačují jak kašlem, tak rýmou.
- Alergie.
Při alergiích začíná imunitní systém neadekvátně reagovat na určité látky (například domácí prach nebo zvířecí chlupy) a vnímá je jako hrozbu pro tělo. V důsledku toho se objevují protilátky, vytváří se specifická citlivost a při kontaktu s alergenem člověk pokaždé zažívá nepříjemné příznaky.
- Zranění.
Poranit sliznici dýchacích cest je možné různými způsoby – studeným a horkým vzduchem, chemikáliemi, mechanickým působením (tření, tlak). Poškození vede k zánětu a často je také pozorováno přidání sekundární infekce.
Rýma a kašel jsou důsledkem zánětlivých změn. Méně často se může objevit kašel jako obranná reakce při vstupu cizího tělesa do dýchacích cest, ale v tomto případě lze příznaky odstranit odstraněním zaseknutého předmětu, a pokud stížnosti přetrvávají, mluvíme o traumatu, což znamená zánět. V závislosti na typu zánětu a příčině poranění je zvolena vhodná léčba pro pacienta.
Vznik zánětlivého ložiska je typickým patologickým procesem, který vzniká, probíhá a končí v souladu s určitými fyziologickými zákonitostmi. Nelze ji přerušit – alespoň v současnosti není známa bezpečná a účinná metoda. Průměrná délka doby, po kterou se lidé léčí, je tedy asi 7 dní.
Chcete-li tedy rychle léčit rýmu a kašel, aniž byste umožnili komplikace, musíte zjistit, proč se tyto příznaky objevily.
Co se dá dělat
Po přečtení předchozí části si můžete vzpomenout na oblíbené rčení, které říká: "S léčbou rýma zmizí za sedm dní, bez léčby - za týden." V mnoha případech to není daleko od pravdy, ale to vůbec neznamená, že musíte terapii opustit. Nebude možné se úplně zotavit za den, ale existují způsoby, jak zmírnit stav - pokud je používáte moudře, můžete se úspěšně vypořádat s bolestivými příznaky. Aplikovat:
- nedrogové metody;
- medikamentózní terapie.
Nejprve se zastavme u nelékových metod, protože jsou ze všech možných důvodů pro prodloužené ucpání nosu a přetrvávající kašel stejné:
- Dostatečně odpočívejte.
Nejlepším řešením je klid na lůžku, alespoň v období horečky. Pokud ale domácí odpočinek z nějakého důvodu není k dispozici, zkuste omezit fyzickou aktivitu, vyvarujte se úzkosti – tělo je již zranitelné. Spěte co nejvíce, alespoň 8 hodin denně.
- Uspokojivé vnitřní klima.
Mikroklima je vlhkost a teplota v místnosti - doporučené hodnoty jsou 50-70% a 19-22°C. V tomto případě jsou prudké výkyvy ukazatelů nežádoucí. Při rýmě a kašli se tvoří hodně hlenu, narušuje se fungování místních obranných mechanismů. Proto stojí za to pečovat o zanícenou sliznici, aby nedošlo k dalšímu poškození.
- Kontrola prachu.
Prach je nepopiratelně jedním z nejhorších nepřátel sliznice dýchacích cest. Vede k suchu, je alergen a často obsahuje infekční agens. Pacient, zejména alergik, proto potřebuje být v místnosti bez koberců, papírových knih, plyšových hraček a dalších věcí, kde by se mohl hromadit prach. Kromě větrání je nutné i pravidelné mokré čištění a v období exacerbace příznaků by jej neměl provádět pacient.
- Pitný režim.
Je důležité, aby pacient během dne pil dostatek tekutin. To vám umožní odstranit toxiny, s produktivním kašlem, usnadní sekreci hlenu a pomůže zvlhčit sliznice. Můžete pít čistou vodu, čaj, ovocný nápoj, kompot. U alergií si musíte vybrat ty nápoje, které jsou povoleny ve stravě.
Je snazší dýchat vlhký chladný vzduch, který není přesycený prachem. Někdy korekce mikroklimatu umožňuje rychle se zbavit rýmy a kašle - pokud nebyly způsobeny infekcí. Pro přesnou představu o výkonu zvlhčování a vytápění vzduchu se vyplatí pořídit pokojový vlhkoměr a teploměr.
Infekce
Jak se zbavit kašle a ucpaného nosu při nachlazení nebo SARS? Rýma charakterizuje rýmu nebo sinusitidu a kašel může být jak důsledkem drenáže z nosu podél zadní stěny hltanu (postnazální syndrom), tak příznakem faryngitidy, tracheitidy, bronchitidy, pneumonie. Na recepci lékař určitě objasní, zda je při kašli a bolesti na hrudi sputum, jaké jsou třesy kašle - konstantní, paroxysmální. Všechny tyto vlastnosti jsou důležité, proto nespěchejte s nákupem vazokonstrikčních nosních kapek a léků s označením „Kašel“ v lékárně, aniž byste znali přesnou diagnózu.
Při léčbě se používají:
- dekongestiva, případně vazokonstrikční nosní kapky (Oxymetazolin, Xylometazolin) – dočasně odstraňují otoky, snižují tvorbu hlenu a obnovují dýchání nosem, neléčí záněty, používají se jako symptomatická činidla při rýmě a sinusitidě; nemohou být používány déle než 5-7 dní;
nesteroidní protizánětlivé léky (Nurofen, Panadol) - pomáhají bojovat s horečkou (jako antipyretika), bolestmi hlavy, ale navzdory názvu nemohou léčit záněty dýchacích cest a jsou výhradně symptomatickými léky;- antiseptika, protizánětlivá (Pinosol na nos, Strepsils, Decatilen, Falimint, Isla-moos na vstřebávání krku) - pomáhají v boji proti otokům a zánětům, často obsahují analgetické složky (Lidocain);
- expektorancia (Acetylcystein, ACC, Ambroxol) - indikována u viskózního, obtížně oddělitelného sputa, není potřeba u suchého kašle;
- solné roztoky (Aqua Maris, Marimer) - zkapalňují hlen v nose, odstraňují suchost, používají se k výplachu nosu.
nesteroidní protizánětlivé léky (Nurofen, Panadol) - pomáhají bojovat s horečkou (jako antipyretika), bolestmi hlavy, ale navzdory názvu nemohou léčit záněty dýchacích cest a jsou výhradně symptomatickými léky;Při absenci komplikací vám lékař s největší pravděpodobností doporučí pravidelně si vyplachovat nos, užívat antipyretika, když teplota stoupne na 38,5 °C a více, rozpouštět protizánětlivé pastilky 4-6krát během dne, kloktat fyziologickým roztokem, heřmánkem infuze. Při silné angíně, zánětech krčních mandlí mohou být potřeba antibiotika (Augmentin, Cefutil). U „hrudního“ kašle s produkcí sputa se k léčbě často přidávají expektorans.
Pokud se budete řídit doporučeními, můžete do druhého rána pocítit úlevu. Ale ne všechny případy se rychle zlepší. Pamatujte, že byste neměli snižovat subfebrilní teplotu (až 38 ° C) - jedná se o ochrannou reakci těla, která zastaví infekci, je pouze prospěšná. Měli byste také vědět, že užívání „studených sáčků“ (Fervex, Antiflu) nenahradí plnou terapii a přítomnost antipyretické složky v kompozici činí nežádoucí použití při absenci febrilní horečky.
Pokud se akutně objevila rýma a kašel doprovázený horečkou, v žádném případě by se třes kašle neměl tlumit antitusiky.
Kašel pomáhá odstranit hlen z dýchacích cest. Léky ze skupiny antitusik (např. na bázi kodeinu) jsou potřeba pouze na vleklý, vyčerpávající suchý kašel, který nelze odstranit jinou metodou; nachlazení není indikací k přijetí.
Alergie a trauma
Kašel a výtok z nosu jsou příznaky respiračních alergií, to znamená alergických lézí dýchacího traktu. Při alergické rinofaryngitidě se mohou vyskytnout stížnosti na kašel, rinoreu (nosní hlen) a zhoršené nazální dýchání.
Alergická reakce se od infekce liší tím, že ji lze poměrně rychle zmírnit (zastavit) pomocí léků. Jak by se měl pacient léčit? Používá se následující algoritmus:
- Odstranění alergenu, pokud je to možné (jako je výplach nosu fyziologickým roztokem a kloktání fyziologickým roztokem nebo čistou vodou).
Užívání antihistaminika předepsaného lékařem (Cetrin, Desloratadine).- Prevence opětovného vystavení alergenu.
Užívání antihistaminika předepsaného lékařem (Cetrin, Desloratadine).Pokud se objeví příznaky, měli byste se poradit s lékařem, který vybere léky a dá doporučení, která jsou vhodná v konkrétním případě. Alergie se můžete zbavit kašle a rýmy jen dočasně. I když léky mohou ovlivnit průběh onemocnění, nelze očekávat, že problém vyřeší jediná pilulka – ve většině případů je nutné dlouhodobé užívání různých antialergických léků, symptomatická terapie (například již zmíněná dekongestanta).
V případě úrazu je důležité zastavit působení poškozujícího faktoru, poradit se s lékařem k vyšetření a získat doporučení – pacient může bezprostředně po traumatogenní epizodě neadekvátně posoudit závažnost poranění, ale je v počátečním období že pomoc je nejúčinnější. Zvláštní pozornost je třeba věnovat poraněním vzniklým kontaktem s chemickými agresory – zásadami a kyselinami.
Tradiční metody
Lidové recepty mohou být užitečné při nachlazení a kašli. Jak s jejich pomocí vyléčit nepříjemné příznaky? Může být použito:
- mléko s medem;
- cibule;
- řepný džus.
Teplé mléko s medem a na přání i hrudkou másla skvěle zahřeje a pomůže při obsedantním bolestivém kašli. Nejlepší je pít na noc.
Cibule se nastrouhá a rozloží na talíř - obsahuje fytoncidy, které dokážou bojovat s patogenními mikroorganismy. Není možné, aby si všichni pacienti nos cibulí namazali, proto se praktikuje jiná metoda - několik minut dýchat nad talířem a zavřít oči.
Řepná šťáva se získává z nastrouhané syrové řepy, přefiltruje se přes gázu a několikrát denně se jí potře nosní sliznici zevnitř. Šťávu z červené řepy s medem lze použít ke kloktání ke zmírnění zánětu.
Příznaky, jako je ucpaný nos a kašel, vyžadují komplexní léčbu, kterou nelze dokončit přes noc. U alergií je po odstranění příznaků nutné zjistit vyvolávající alergen, zvolit terapii. Aby byly metody používané ke zmírnění stavu účinné, měli byste požádat o doporučení svého lékaře.
