Užitečné tipy pro inhalaci rýmy

Dýchání teplého a vlhkého vzduchu při nachlazení je jednou z nejoblíbenějších domácích procedur nazývaných inhalace. Inhalation v překladu z latiny znamená vdechnutí; dnes existuje mnoho receptů, které pomohou vyrovnat se se zánětem nosní sliznice, a to i doma. Výhodou této metody terapie je možnost ji použít kdykoliv pro pacienta vyhovující, není potřeba stát ve frontě. Inhalace s nachlazením doma se nejčastěji používá pro akutní rýmu, pára se připravuje na bázi vody a různých užitečných složek.

Základní informace

Inhalace je jednoduchá, ale účinná metoda zmírnění příznaků infekcí horních cest dýchacích. Inhalaci par léčivých látek ve své praxi s úspěchem využívají otolaryngologové. Dnes existuje mnoho zařízení určených pro tento postup. Jak však postupovat, pokud se doma plánuje inhalace při rýmě, v jakých případech je potřeba a ve kterých může škodit?

Nosní dutina jako anatomická oblast patří k horním cestám dýchacím, na jejichž povrch se léčivé látky v okamžiku vdechnutí dostanou nejsnáze. Rýma může být indikací pro inhalaci s obtížemi při odstraňování hlenu, který neobsahuje hnis, suchost a bolestivé krusty. V tomto případě se však používají farmakologické přípravky (například ty, které jsou schopné změkčit krusty), zatímco domácí improvizované prostředky - hrnec s párou - pravděpodobně nebudou tak účinné jako inhalátor.

Lidé se nejčastěji obracejí na inhalační postup, pokud výtok z nosu začal akutně. Nejoblíbenější je inhalace páry z kastrůlku zabaleného v ručníku, který obsahuje čistou vodu nebo vařené brambory. Předpokládá se, že ohřátá pára pomáhá:

• zvlhčit sliznici;
• dosáhnout zkapalnění hlenu;
• snížit aktivitu zánětlivého procesu.

Zvlhčování a ředění sekretů saturací párou jsou skutečně účinky, které lze očekávat od domácí inhalace. Zahřívání kontaktní plochy sliznice navíc vede ke zvýšené cirkulaci krve. Horká pára však zároveň může zhoršit otok a tím i dýchací potíže. Z nosu začne doslova téct hlen, který se mnohem zvětšil. Člověk si může myslet, že je to kvůli uvolnění nosu od nahromaděných sekretů, ale ve skutečnosti inhalací dosáhne pouze změny jejich konzistence.

Domácí inhalace je nejúčinnější v počátečním období nachlazení, než se objeví silné otoky a rýma.

Pomáhají vyrovnat se s pocitem sucha a pálení, ale zároveň jsou bezpečné pouze při absenci kontraindikací. Při výrazných potížích s dýcháním nosem není tento postup vždy vhodný. Inhalace doma se používá pouze při nachlazení, léčba horkou párou není nutná a dokonce škodí při alergiích nebo vazomotorické rýmě bez alergické složky.

Příprava

Inhalace z běžného nachlazení doma se provádí pouze u pacientů, kteří si plně uvědomují pravidla chování během postupu. Jsou určeny k léčbě dospělých, nikoli dětí. Hrnec s horkou vodou nebo zeleninou se může nechtěně převrhnout a způsobit popáleniny – čím je dítě mladší, tím jsou tato zranění nebezpečnější. Takže inhalace s pomocí improvizované nádoby doma se neprovádějí:

• malé děti;
• Ke starým lidem;
• lidé s poruchou koordinace pohybů;
• osoby ve stavu fyzického nebo duševního rozrušení.

Pokrmy jsou připravovány tak, že je lze snadno zabalit do utěrky. Měl by udržovat teplo, mít pohodlné rukojeti (nejlépe ne kovové) a stabilní základnu. Nejčastěji se používají různé typy smaltovaných pánví s poklicí.

Místo pro zákrok je také předem vybráno. Nepokládejte náčiní na pacientovu hruď nebo kolena, zvláště pokud pacient leží nebo sedí na měkké posteli. Mnohem snazší je pánev převrátit – ke spálení dochází i při silné vrstvě oblečení. Nejlepší je položit pánev na stůl a mít poblíž stabilní židli pro pacienta.

Budete potřebovat dva ručníky – jeden slouží k obalení nádobí párou, druhý se vrhne na hlavu pacienta, aby se pára co nejdéle nerozptýlila. Nepokládejte okraj pánve na okraj utěrky, náhodný neopatrný pohyb by mohl způsobit popáleniny.

Pravidla chování

Existuje řada pravidel, která je třeba dodržovat při léčbě inhalací:

1. Kontrola tělesné teploty – měla by být normální, ne zvýšená.
2. Regulace teploty páry – aby nedošlo k popálení sliznice, je potřeba dýchat teplou, ne horkou páru. Chcete-li to provést, měli byste chvíli počkat, vyjmout hrnec s vroucí vodou a nechat ji mírně vychladnout. Měli byste také věnovat pozornost svým pocitům, bolesti, pocitu pálení - důvod k okamžitému zastavení procedury.
3. Kontrola tepelné zátěže – inhalujte hodinu a půl po jídle, zvláště pokud byl oběd nebo večeře dostatek.
4. Časová kontrola - účinnost procedury se s narůstající dobou trvání nezvyšuje, proto stačí páru inhalovat cca 10 minut.

Při nádechu při nachlazení dýchejte klidně, odměřeně, výhradně nosem.

Nevdechujte páry prudce a rychle, protože si popálení nemusíte hned všimnout. Po proceduře se snažte alespoň 15 minut nemluvit. Nechoďte několik hodin ven, nedovolte náhlé výkyvy teploty vdechovaného vzduchu. Hodinu nejezte ani nepijte. Počítejte s tím, že inhalace zhorší kašel, otoky a dočasné zvýšené potíže s dýcháním nosem.

Recepty

Jak připravit parní základ doma? Pro tento účel použijte:

• čistá voda;
• bylinné přísady (například bylinky, zelenina, extrakty);
• éterické oleje.

V prvním případě stačí vařit vodu, chvíli počkat - a můžete začít s procedurou. Pokud účelem inhalace není pouze zvlhčení a ztenčení hlenu, ale také účinek na zánětlivé ložisko, můžete do vody přidat:

1. Rotokan (kombinovaný rostlinný přípravek, prodávaný v lékárně) - na 1000 ml vody budou potřeba 4 polévkové lžíce přípravku.
2. Čerstvý nálev z heřmánku, připravený předem - 2 lžičky sušených květů se louhují půl hodiny, zalévají horkou vodou. Přidejte do 2000 ml horké vody pro inhalaci.
3. Eukalyptový esenciální olej nebo jakýkoli jiný esenciální olej, o kterém se tvrdí, že je protizánětlivý. Přidejte několik kapek do již horké vody. Před zákrokem se ujistěte, že pacient netrpí alergií.

Nejlepší je provádět inhalaci v noci, opakovat ne více než 2krát denně. Pokud však pacient může být doma a nechodit ven, je použití povoleno kdykoli během dne. Po inhalaci nesmíte zmrznout, je třeba se teple obléct.

Vodu na inhalaci nelze při rýmě ohřívat – základnu na páru je nutné připravit pokaždé znovu.

Aby živiny fungovaly co nejlépe, je zapotřebí čerstvá pára. Toto pravidlo neplatí pro parní inhalaci na bázi čisté vody bez přidání bylin a léčivých extraktů.

Kontraindikace

Nemůžete dýchat páru, pokud:

• pacient má vysokou tělesnou teplotu;
• došlo k poranění sliznice nosu a krku (včetně popálenin);
• existuje alergie na složky inhalace;
• výtok z nosu je spojen s přítomností purulentního zánětu;
• pacient trpí nejen rýmou, ale i zánětem středního ucha.

Při zahájení léčby nachlazení inhalací je třeba pamatovat na existenci něčeho, jako je inhalační trauma. Jedná se o poranění způsobená vdechováním horkého vzduchu, páry, dráždivých a žíravých látek. Bohužel ani zkušenost s domácí inhalací nezaručuje úplnou bezpečnost zákroku. Aby nedošlo k opaření dýchacích cest, je nutné správně odhadnout teplotu páry, nesklánět se příliš nízko nad hrncem s vodou a splnit všechny požadavky přípravy na proceduru.

Aby inhalace s výtokem z nosu přinesla pouze výhody, stojí za to konzultovat s lékařem předem. Při vyšetření se může ukázat, že pacient trpí alergickou rýmou nebo že má kontraindikace, kterým dříve nevěnoval pozornost.