Předpokládá se, že pokud je člověk nemocný infekčním onemocněním nosohltanu, pak je pro něj lepší nechodit ven, zejména v chladném období. To se vysvětluje tím, že pacient vdechuje čerstvý vzduch, což může poškodit nezdravé hrdlo.
Hlavním příznakem bolesti v krku je silná bolest v krku, zarudnutí, plak na mandlích.
Příčinou onemocnění je aktivace patogenních bakterií nebo virů pod vlivem nepříznivých faktorů.
Rizikové faktory: hypotermie, působení dráždivých mikročástic na sliznici krku, alergické reakce, trauma v krku, kontakt se studenou vodou nebo studeným jídlem. Vzhledem k tomu, že hypotermie je jednou z příčin bolesti v krku, je možné nebo nechodit s bolestí v krku?
Je nutný klid na lůžku?
Kromě bolesti v krku má pacient s angínou těžkou intoxikaci. Vysoká teplota, zvýšené pocení, slabost, bolestivost svalů, kloubů, hlavy - to vše nutí člověka ležet v posteli. Pokud člověk pociťuje silnou únavu, závratě, navíc pokud se často potí, pak je v tomto případě indikován klid na lůžku.
Není žádným tajemstvím, že mnoho pacientů s angínou ignoruje klid na lůžku a chodí do práce. Není to správné. Za prvé, tělo musí vynaložit svou energii, která je tak málo na boj s infekcí, a ne na fyzickou aktivitu. Za druhé, akutní tonzilitida je extrémně nakažlivé onemocnění, takže infekce v kolektivu se velmi rychle rozšíří vzdušnými kapénkami nebo osobním kontaktem. Ke svým kolegům musíte mít respekt a nevystavovat je riziku nákazy.
Ve stádiu těžké intoxikace je jakákoliv fyzická aktivita a nález nakaženého v týmu kontraindikován
Jak dlouho je člověk nakažlivý?
Akutní fáze onemocnění trvá 2-3 dny. Za pár dní ten člověk nebude nakažlivý. Obvykle je to 1-3 dny, v závislosti na formě patologie a včas zahájené správné léčbě. Je možné pochopit, že antibiotikum bylo úspěšně vybráno a aktivně bojuje proti patogenním mikrobům celkovým zdravotním stavem, když jevy intoxikace odezní. Když pacient po zahájení léčby pocítí výrazné zlepšení, není již nakažlivý pro ostatní.
Známky, že viry a bakterie již nejsou nebezpečné:
- snížení teploty na subfebrilní nebo normální;
- snížení nebo vymizení kloubů, svalů, bolesti hlavy;
- výbuch síly;
- zlepšená chuť k jídlu a spánek.
Léčbu nemůžete přerušit, když se stav zlepší. To může vést k rozvoji závažných komplikací.
Kdy můžu chodit ven?
Čerstvý vzduch nepůsobí negativně na bolest v krku. S angínou se dá chodit venku v zimě i v létě, pokud se člověk špatně pohybuje a nemá závratě. Snad jedinou relativní kontraindikací chůze na čerstvém vzduchu je horečka, špatný zdravotní stav pacienta, jeho touha ležet v posteli.
Mnoho lidí se bojí jít ven na procházku, když je venku chladno nebo mrazivé teploty. Nebojte se mrazu. K opravdovému podchlazení mandlí a krku je potřeba hodinu až dvě intenzivně dýchat mrazivý vzduch.
Co dá procházka na čerstvém vzduchu infikovanému s angínou:
- zlepšuje tón a celkovou pohodu;
- stav sliznice hltanu a mandlí se normalizuje, když do nich vstoupí vzduch;
- bolestivý syndrom klesá;
- průlom hnisavých ohnisek se zrychluje;
- mandle se hojí rychleji;
- aktivuje se imunita.
Při absenci horečky může pacient chodit i s hnisavou angínou.
Jak můžeš chodit:
- teple se oblečte, pacient by neměl zmrznout, ale také by se neměl potit;
- stačí chodit a ne sedět na lavičce nebo jít nakupovat;
- můžete chodit po ekologicky čistých místech (parky, náměstí, zahrady). Nedoporučuje se chodit po silnici a dýchat plynný oxid uhelnatý, protože dráždivé částice se dostanou na sliznici krku a mandlí a způsobí kašlací reflex. Musíte si vybrat otevřená místa bez průvanu;
- v případě zhoršení nechoďte daleko od domova;
- angína má vysoký index nakažlivosti, takže pacient nemusí na procházkách komunikovat s ostatními lidmi, aby je nevystavoval riziku infekce. To platí zejména pro děti, rodiče by neměli brát nemocné děti na hřiště, pískoviště, do školky; doporučuje se chodit, když venku nefouká vítr, déšť nebo bouřka. K procházkám je zapotřebí klidné počasí;
- je vhodné chodit po vyčištěných cestách bez sněhu, kaluží a ledu, aby vám neomrzly nohy;
- můžete si rozdělit čas na procházku. Je lepší se projít 2-3krát po 15-20 minutách, než jít ven na dvě hodiny najednou, zvláště pokud člověk poprvé vyšel na čerstvý vzduch poté, co onemocněl;
- v létě pod vlivem slunečního záření tělo aktivně produkuje vitamín D, který je nezbytný pro posílení imunitního systému. Hlavní věcí není chodit pod spalujícím sluncem;
- dobu procházek lze postupně prodlužovat;
- po procházce je nejlepší jít spát.
Aby nedošlo k rozvoji komplikací, můžete jít ven až poté, co se teplota vrátí k normálu. Při horečce je indikován klid na lůžku.
V akutní fázi onemocnění při zvýšené teplotě potřebuje pacient často větrat místnost, alespoň jednou za hodinu. Teplota vzduchu v místnosti by neměla být vyšší než +20 stupňů. Po angíně trvá rehabilitace 3-3 týdny.
V tuto chvíli můžete prodloužit dobu chůze.
Děti do pěti let, těhotné ženy, kojící ženy, lidé s oslabenou imunitou jsou ohroženi rozvojem těžkých komplikací po angíně. Tato kategorie lidí by měla chůzi na čerstvém vzduchu brát v období nemoci obzvlášť vážně.
Čerstvý vzduch a mrazivý a slunečný pomůže urychlit zotavení, ale pokud existuje sebemenší pochybnost, zda jít ven nebo ne s bolestí v krku, pak je lepší to nedělat. Při dodržení všech doporučení by neměly nastat žádné komplikace.
