S nástupem ucpaného nosu mnozí z nás začínají používat nosní kapky s vazokonstrikčním účinkem. Samozřejmě pomáhají obnovit nazální dýchání, ale dlouhodobé užívání takových léků je plné závislosti a suchosti nosní sliznice. Starou osvědčenou léčbou rýmy je vyplachování nosu fyziologickým roztokem.
Postup lze provádět nejen se solí, ale bylinnými odvary nebo antiseptickými přípravky. V dnešní době si můžete koupit hotový roztok s mořskou solí v lékárně (Marimer, Humer, Aqua Maris) nebo si sami připravit lék.
Fyziologický roztok lze použít v jakémkoli věku pro terapeutické i profylaktické účely.
Jaký je terapeutický účinek?
Nejprve se podívejme na mechanismus ucpaného nosu a výtoku z nosu. Nazofarynx je počáteční úsek dýchacího traktu, který zajišťuje čištění, ohřívání vdechovaného vzduchu, po kterém vstupuje do průdušek v "užitečné" formě.
Kolem nás je mnoho patogenních mikroorganismů, prachových částic a také alergenů. Sliznice nosních průchodů je neustále navlhčena zvláštním tajemstvím, v důsledku čehož se na ni patogeny, když se člověk nadechne, "přilepí" a neproniknou do dolních cest dýchacích. Pro odstranění prachových částic se zvětší objem produkovaného sekretu, čímž se pročistí povrch sliznice.
Takové prekurzory nachlazení, jako je kýchání a rinorea, se objevují v reakci na podráždění nosní sliznice. S poklesem lokální imunity se patogeny dostanou do nosu, začnou se množit a produkovat toxiny. Porážka sliznice vede k rozvoji rinitidy, edému tkání a hypersekrece.
Výplach nosu solným roztokem:
- zajišťuje obnovu drenážní funkce nosní sliznice;
- snižuje koncentraci toxinů v tajemství;
- inhibuje produkci sekretů, čímž snižuje rinoreu;
- snižuje viskozitu výboje;
- odstraňuje patogenní mikroby ze sliznice, normalizuje složení mikroflóry;
- zvyšuje lokální imunitu;
- snižuje otok sliznice, obnovuje dýchání nosem.
Indikace
Čerstvě připravený fyziologický roztok pro výplach nosu se doporučuje pro různé formy rýmy:
- výplach nosu solí se doporučuje u alergické formy, kdy se rozvíjí výtok z průniku alergenu do nosu. Symptomaticky se to projevuje kýcháním, hojným výtokem, slzením, svěděním očí, kůže a otokem nosní sliznice;
- s virovým původem nachlazení zabraňuje výplach nosu slanou vodou přidání bakteriálního zánětu. Solný roztok pomáhá posílit lokální imunitu a také zabránit šíření infekce a zánětu;
- s exacerbací chronické bakteriální rinitidy je nutné vyplachovat nos slanou vodou, aby se snížil počet mikrobů, koncentrace toxinů a zabránilo se hromadění hnisavého výtoku v paranazálních dutinách;
- u vazomotorické rýmy je indikován nosní roztok k debridementu sliznice, zlepšení řasinek a obnovení drenážní funkce, která zabraňuje hromadění hlenu.
Pro prevenci exacerbací u chronické sinusitidy nebo adenoidů se doporučuje fyziologický roztok. Pokud, když se objeví první známky exacerbace, opláchněte nos fyziologickým roztokem pětkrát denně, příznaky onemocnění budou méně výrazné.
Příprava roztoku
Jakmile se objeví rýma nebo kýchání, je nutný výplach nosu. K opláchnutí nosu stačí mít doma sůl a převařenou vodu. Sůl lze použít mořskou nebo potravinovou, účinek se nezmění.
Pro přípravu solného roztoku musíte důkladně rozpustit 4 g soli ve 300 ml vody. Nepijte studenou vodu, může podráždit sliznice a zhoršit průběh onemocnění. Teplota kapaliny by měla být 40-45 stupňů.
Při zvýšeném ucpání nosu, pocitu pálení nebo slzení je třeba výkon přerušit a připravit roztok s nižší koncentrací soli.
Terapeutický účinek léku můžete zvýšit přidáním 2 kapek jódu do fyziologického roztoku.
Technika praní
Chcete-li správně opláchnout nos slanou vodou, musíte dodržovat určitá pravidla pro postup. Nedoporučuje se roztok do nosu vhánět násilím, je nutné jej vyplachovat samospádem. Podívejme se, jak správně vypláchnout nos solí?
- nejprve byste si měli vzít speciální zařízení na mytí (lze jej zakoupit v lékárně) nebo použít jakoukoli nádobu, která má výtok;
- postup se provádí v koupelně nad umyvadlem. Před sebe musíte umístit nádobu, do které bude odtékat oplachová voda;
- je nutné se předklonit, jako před mytím obličeje, a otočit hlavu doprava. Jeden nosní průchod bude tedy umístěn nahoře a druhý dole;
- proplachování se provádí zadržováním dechu;
- měli byste otevřít ústa, aby část vody, která se dostane do nosohltanu, odtekla;
- umístěte okraj hrdla nádoby ke vstupu do pravého nosního průchodu;
- začněte nalévat roztok do nosu;
- když je nosní dutina zcela naplněna roztokem, začne vytékat ze spodního průchodu;
- doba jednoho praní je přibližně 5 sekund;
- nyní otočíme hlavu doleva a postup opakujeme;
- po každém umytí byste se měli dobře vysmrkat. To zvýší hojivý účinek pro každé následující mytí.
Před zahájením výplachu je nutné se ujistit o průchodnosti nosních cest. Při silném otoku a přítomnosti velkého množství hlenu nelze postup provést. V tomto případě se musíte nejprve "vysmrkat" a poté použít sůl na výplach nosu.
Mohou si děti vyplachovat nos? Tak určitě. Procedura je bez věkového omezení, proto se doporučuje i pro malé děti. Všimněte si, že postup pro mytí nosu pro děti má některé nuance.
Vlastnosti postupu
Před každým použitím léčivých nosních kapek (hormonální, antihistaminika) je nutné provést očistu nosní sliznice.
Při nachlazení se také nedoporučuje používat často sůl. Pro terapeutické účely se postup opakuje třikrát denně, pro profylaxi - jednou denně. S nárůstem počtu výkonů se zvyšuje riziko podráždění nosní sliznice a zvýšené sekrece.
Nosní sliznice má určité složení mikroflóry, která se skládá z prospěšných a oportunních mikroorganismů. Za normálních podmínek druhý typ mikrobů nezpůsobuje vývoj onemocnění. Pokud se změní kvantitativní, kvalitativní složení mikroflóry, začne aktivní reprodukce patogenů, což vede ke vzniku příznaků onemocnění.
Léčba běžného nachlazení solí je účinným způsobem, jak se zbavit nepříjemných příznaků patologie. Při zneužívání procedury se však mění přirozená flóra sliznice, klesá imunitní obrana a je pozorována hypersekrece.
Při léčbě hnisavé rýmy je třeba dbát na to, aby se hnisavé hmoty nerozšířily do okolních struktur, například do zvukovodu nebo patrových mandlí. To je dodrženo při porušení jednacího řádu. V oplachovacím roztoku můžete přidat nejen sůl z běžného nachlazení, ale také antiseptické prostředky.
Solný výplach nosu předepisují otolaryngologové poměrně často k léčbě onemocnění nosohltanu a vedlejších nosních dutin. Je třeba připomenout, že v terapii nestačí používat výhradně solné roztoky a při častém používání je to dokonce nebezpečné. Vzhledem k tomu je potřeba nemoc komplexně ovlivnit, a také nezapomínat na posílení imunitního systému.
